裸睡，不是全部人能接受的作业，但接受裸睡的人却深深地爱上并享受裸睡带来的舒适感。实际的确如此，常常手脚冰凉的人偶尔检验一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。甚至有人将裸睡比作泡温泉，在脱去全身的衣物后，皮肤的血流量增加，身体产生的热气天然宣布出来，包裹在四周，让人体自我保护才干得到前进。裸睡有种安闲安闲的安闲快感，对放荡不羁严峻性疾病居然男性性功能阻碍有必定走运。
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裸睡可提供男人道才干
在美国、日本等国家，裸睡一族的规划是恰当强壮的，特别是在日本十分受推重。传闻北海道有个村庄，全部居民都有裸睡的习气，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的绑缚感，让人从被绑缚一天的感觉中解放出来，利于前进睡觉质量。除此之外，裸睡能前进性欲，帮忙性欲减退的醉生梦死从头开始正常的性生活。男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更生动，性欲望天然就增强了。
但在我们身边，实在接受裸睡并亲身实践的人仍是少数，虽然裸睡有不少长处，但也存在许多实际问题，特别是性功能和裸睡的控制一贯扑朔迷离。有人认为，裸睡未必“助性”！
裸睡关于新婚醉生梦死可能是“性情大发”的催化剂，但关于老夫老妻却未必收效。夫妻相关的时间越久，这种性影响的力度会大大减少。假设要催情，不妨穿上情趣内衣更有用。若是成婚5年以上的男人，则更依托心思“助性”。男人的心思情况和做爱时的心境才是最有用的兴奋剂。假设意境好和心境好，即使穿衣入睡也能性致盎然，否则，裸睡也不见得能激起性欲。
此外，需求男性朋友留心的是，裸睡也是有所讲究的。出色的卫生习气是要害，绝对不能把被子、床布当成不用换洗的贴身睡衣。对床布被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生影响，影响睡觉。假设有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。
裸睡不适合全部男性，但是在留心卫生的前提下，在恰当的机会选择裸睡，亦能抵达增强性功能的目的。
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前进性才干食疗方
山药粥
材料：山药克、糯米克。
做法：将山药洗洁净后剁成碎块。糯米也相同洗净，单独放进锅内加水烧开。等到糯米煮到大约五老到的时分，这个时分参与山药碎块，搅匀煮熟就可以食用了。
成效：补肾健脾，能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。
银耳粥
材料：银耳3克、白米50~克、冰糖依个人口味适量。
做法：把银耳和白米一起洗洁净，一起放进锅里煮。煮熟之后加点冰糖就可以吃了，一天吃一次即可。
成效：能滋阴补肾。
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猪腰子汤
材料：阉猪腰子一对、枸杞叶25克、豉汁两匙，葱、盐、花椒等调味料适量。
做法：将猪腰子去膜、洗净、切片。洗净枸杞叶，用豉汁将全部材料扮拌匀。参与葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类，空腹食用。
成效：能补肾壮阳，治肾虚阳痿。
当归羊肉汤
材料：去骨羊肉~0克、当归50克、生姜片50克。
做法：把羊肉洗洁净，放入沸水中焯好捞出。后将羊肉从头放入锅中，参与其他材料。一起炖煮至熟烂，每日的早晚各服用2汤匙即可。