翻开四大名著之一《红楼梦》，我们不难发现，书中关于性的描写随处可见。在“贾宝玉初试云雨情刘姥姥一进荣国府”一回，作者详细描绘了贾宝玉梦遗的情景。
却说宝玉随贾母前往宁国府赏梅，一时困倦，于是来到了贾蓉之妻秦可卿的闺房休憩。在睡梦之中，他走进了美轮美奂的太虚幻境，并在警幻仙姑的指导下，与秦可卿幻化成的可卿仙子发生了云雨之事。醒来时，大腿处冰凉一片沾湿。很明显，贾宝玉在睡梦中发生了梦遗！
男性朋友们都知道，在青春期，梦遗是司空见惯的事情，基本上每个月都会有一两次。成年男性也会时常发生梦遗。但是，如果梦遗出现的频率过高，男性朋友们就要提高警惕了。因为梦遗不仅和心理因素有关，还有可能是某些疾病和不良生活习惯所导致。那么，引起梦遗的因素都有哪些呢？
1.精神和心理因素
梦遗和人的精神状态息息相关。如果平时注意力过度集中于性问题上，使大脑皮层受到很大的刺激，直到睡眠时仍然保持兴奋状态，这种情况就很容易导致梦遗的发生。所以建议男性朋友们平时尽量保持心态平和，避免大到皮质过于兴奋，引起梦遗的发生。
2.体力过度透支
当今社会，随着竞争日趋激烈，人们的生活节奏逐渐加快。无论是都市白领，还是体力劳动者，都要承受沉重的生活压力，因此，白天繁忙的工作让他们身心俱疲，夜晚的睡眠也会格外深沉。同时，大脑皮质下中枢的活动会加强，从而诱发梦遗的发生。
3.患有泌尿系统疾病
身体出现病变也是导致梦遗频繁的常见原因。尤其是患有泌尿生殖系统疾病的男性朋友，特别容易出现早泄和遗精现象，并且容易引起性功能障碍，所以建议患有泌尿疾病的男医院接受治疗。
4.穿紧身衣物入睡
如果睡眠时穿着紧身衣裤入睡，也会引起梦遗。因为这些衣物会紧紧地将身体包裹，对性器官产生压迫，从而使精子从尿道里自动排出。因此，男性朋友在晚上睡眠时，最好穿一些宽松一点的睡衣，或者裸睡，研究证明，裸睡对男性健康是十分有益的。
以上列举了四点导致梦遗频繁的主要原因。除此以外，身体虚弱、手淫频繁、剧烈运动等都是引起梦遗频繁的常见因素。希望饱受梦遗困扰的男性能够对症下药，及时采取措施进行治疗，从而减少梦遗对自身健康造成的伤害。