现在好多人群都会有一个现象，就是坐下来时，你会发现大肚腩非常的大，这也是湿气明显的特征，就算不吃饭减肥法，你的肚腩也没有瘦下来了，这时就要想办法祛湿气了，小编来告诉你，豆腐祛湿方法吧！
祛湿排*减肥小妙招：
豆腐搭配香椿一起吃：排出体内最有一点湿气
材料：香椿、豆腐、葱、姜、花椒水、料酒、盐油、味精
制作方法：1、香椿头焯水一分钟。2、将嫩豆腐克搅碎，加入葱花、生姜末、盐、味精、花椒水和料酒拌匀；3、将焯好水的香椿头放入烧热的油锅内加盐炒至熟香，倒在豆腐锅内撒入味精，淋入香油拌匀，即成。
功效：1、香椿可能吃的人不是很多，但是香椿的确是非常营养的蔬菜，能健脾祛湿，还能杀菌消炎，对伤寒杆菌和痢疾有抑制作用。并且香椿还能补肾强精，对阳痿遗精肾阳虚衰都有很好的治疗效果。
2、豆腐的功效也非常的多，它可以清火利尿，再配上香椿，祛湿效果加倍，帮助补充机体营养还能增强免疫力，去除湿气减肥就是水到渠成的事。
小贴士：
豆腐忌搭配菠菜烹调，否则会发生化学反应，生成不易被人体吸收的草酸钙，容易形成结石，不利健康。
高营养的豆腐为什么会是致癌物？
豆腐的营养高，在家庭中餐桌上常吃的一道菜，素肉之称，但是有些豆腐要是吃了，可难会致癌的，吃了还会有中*的现象，下面就来看看什么样的豆腐是不能吃的？
豆腐表面发黏别买。豆腐和肉一样，都是富含蛋白质的食材，所以容易在通风不良和温度较高的情况下滋生细菌，而使豆腐变得黏黏的。若菌种是纯的，则不必担心其安全性。但是居家环境里杂菌多，会混有有害菌，有些会产生*素，用热水冲洗也不能保证完全洗掉。
除了防腐，还存在这样的隐患，按传统的工艺，是要用酱油给香干上色的，但现在，业内不少人为了节约成本，用焦糖色上色。“焦糖色是一种着色剂，一斤成本不到2元钱。”但其对身体是有危害的。
太鲜亮太白的豆腐不能买。鲜豆制品的保鲜期一般在12小时以内，在高温的天气里，不到2小时就会打滑变臭。“为了保鲜防腐，一些商贩就会往浸泡豆制品的水里添加福尔马林。”看起来豆腐白白嫩嫩。