俗话说：“一根葱，十分钟”，很多人认为吃大葱能够具有强大的补肾壮阳的功效，真的如此吗？
中医认为，大葱辛温，能够通阳气而散阴寒，易水学派创始人、名医张元素曾提到：“葱茎白专主发散，以通上下阳气......肾恶燥，即食辛以润之，葱白辛温，以通阳气也。”大葱确实具有解热通阳的功效，但并没有“一根葱，十分钟”那么神奇。男性朋友如果有X功能低下的情况，可以考虑通过吃大葱起到辅助治疗的作用。
对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。
需要注意的是，服用六味地*丸期间不适宜吃葱。六味地*丸是著名的补肾药，但它的功效是滋补肾阴，主要用于肾阴亏损、腰膝酸软、盗汗遗精等肾阴虚的症状。而大葱味辛性温，主要是通阳活血，与六味地*丸的作用正好是相互抵消的。大葱属于辛辣食物，患有胃肠道疾病，特别是溃疡病患者，不宜多食用大葱。