膏肓穴是隶属于足太阳膀胱经的穴位，出自于药王孙思邈所著的《千金方·杂病论》，药王孙思邈通过艾灸养生高寿岁，“视听不衰，神采奕奕”，他认为“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”，可以说是打开“膏肓穴”，百病都难藏。
中医认为经常刺激膏肓穴可以补虚益损、调理肺气、宣通阳气的功效，临床当中膏肓穴主要用于治疗肺痨、咳嗽、气喘、盗汗等病症。对于由于心气不足、心火上扰所导致的癫狂、健忘、遗精等病症也具有极好的治疗效果。同时对于各种原因所致的羸瘦虚损，也有着不错的疗效。
膏肓穴在人体的背部，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸（四横指）的位置。取穴时低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下推4个椎体，其下缘旁开4横指，即是膏肓穴的位置。
刺激最好的方法是艾灸，将艾条点燃，悬灸膏肓穴10-15分钟，以穴位皮肤温热，但无明显灼痛感为宜，每周可艾灸3-5次，长期坚持会有很好的效果。