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TUhjnbcbe - 2023/9/4 21:52:00

By比目鱼太彪

用料

鸡翅九只可乐90ml姜一小块盐3克酱油5ml八角1个生抽1勺柠檬一片食用油一勺葱1/3根食用油勺料酒一勺

做法步骤

1、鸡翅洗净,用刀划开,更容易入味

、辅料准备好备用

3、冷水下锅,加入少许料酒,开锅后,用热水再次把鸡翅洗净

4、锅里放少许油,把鸡翅煎金*色

5、另起锅放油,加入少量食用油,把调料放入锅中爆香,煎好的鸡翅放入,放入生抽,酱油翻炒,加入30ML可乐,加入开水少量没过鸡翅,小火炖,开锅后再次加入30ML可乐,再次开锅,再放入剩余30ML,把柠檬片放入

6、炖18分钟左右,大火收汁

小贴士

可乐分次加入,每次贴锅壁放入,

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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