睡觉“盗汗”是小事？这是错误想法，有这3种症状，要及时检查！
大家好，我是中式养生，欢迎大家收看本期的养生资讯，有很多的小伙伴咨询我，说有时候自己睡觉会流汗，这是什么情况，那今天小编给大家解答一下，为什么在天气不热的时候，睡眠为什么会流汗，而醒了自动停止！
其实这个问题在很多的儿童少年也会有出现，这是如果偶尔的话，是没多大的问题，只是肝肾发育或者是营养不足的问题。
而下面说到是成年人，一般成年人各方面都已经发育成熟，健康的人一般是不会出现这一类情况，出现这样的问题说明你的肝肾阴虚的厉害了,这个时候就要补阴止汗了！
阴虚盗汗会有什么症状？
1.腰酸痛
真阴不足着，肝肾空虚容易导致人体的腰肌无力，酸痛等症状。
2.遗精
男性的朋友，出现阴虚盗汗的情况，同时可能会出现遗精，滑精的症状。
3.骨蒸潮热
阴虚，肾水不得已制火，容易出现人体虚火内扰，出现潮热，手足心发热的症状
1.熟地
说到这个相信不少人都知道，熟地是地*类植物，在中医角度上入人体肝经，肾经常被用来治疗一切肾水不足之症，也被我国古代医学着誉为补阴之要药，由此可以看出它补肾阴的效果是多么的强大。
2.山药
山药就是我们常见的食品了，但是这个食物在现在的医学研究有人体大部分需要的17种元素，我国医学者认为它有很好的补脾胃的效果。
3.枸杞
作为一个养生品，在上几期小编就有说到，枸杞子性味温和，入人体肝经，有着很好的补肝阴之效果，但是脾气虚弱的人要慎用。
4.山萸肉
山萸肉又有人叫山萸肉，这种植物常在陕西，河南，安徽，四川一带分布，其皮肉肥厚，味道酸，也是中医生常用来治疗眩晕，耳鸣盗汗。
5.牛膝
这种也是我们常见的中药材，食欲多年生本草性植物，在我国全国都有分布，主要是根部入药，很多医生都用来治疗女性月经不调，虚火上炎导致的牙疼，熟用可以治疗人体肾虚，帮助恢复断裂骨折等。
面再加上菟丝子，鹿胶，龟胶，效果：填精补髓，补肾。主要治疗真阴不足，盗汗，头晕，口干舌燥
好了，今天就给大家介绍到这里了，如若你觉得有用的话，可以点个赞或者在下方和小编交流！