中医认为，脾的主要功能是主运化、造血、滤血和制造免疫球蛋白等。因此，脾脏出现问题，人体的代谢、免疫等功能也会受到影响，身体会出现下列7种表现：
脾脏有问题，身体出现的7种表现
1、经常会出现面色苍白、畏寒肢冷、消化不良、小便清长等症状，并伴随舌淡虚弱、脉沉细等现象。
2、经常感觉少气懒动，浑身没劲。
3、女性月经过多；男性耳鸣遗精。
4、牙龈经常出现出血症状，大小便频繁。
5、肌肉萎缩、脘腹坠胀、吐血、便血、白带清稀、小便淋漓。
6、胸闷口黏、四肢浮肿、皮肤晦暗发*、头晕身倦。
7、经常有食少厌油、恶心呕吐、口干苦、两肋及脘腹肿胀、大便秘结或便溏不爽、小便*赤短少或发热现象。
如何来调理呢？
1、中药调理
中医认为，脾是后天之本，气血生化之源，具有运化功能，水谷精微和津液等物质，在脾的运化作用下被输送到全身各处，并转化成气血来滋养身体，为身体的活动提供能量。如果脾出问题，运化作用不利，带不走水谷精微，就会造成脾虚或脾湿过重，影响食欲。这里向大家推荐一款“四君子汤”：选用*参、白术、茯苓、甘草，四味中药进行煎煮，服用后可以起到补益脾胃的功效。
2、饮食调理
在饮食方面要清淡为主，多吃些*色食物。中医认为，*色食物对应健脾，可以解除久坐而带来的伤肉、伤脾之弊端。如食用*豆等*色的豆类及*色蔬菜、水果，用这些食物烹调成的甜味菜、莎拉或煮成的粥等。这些食物能作用于脾、胃和肌肉，能使人放松，有消除紧张和疲劳、补充血糖、健脾养胃的功效。
3、保证睡眠
合理安排作息时间。每天保证充足睡眠时间，是滋养脾脏的重要手段。同时，注意腹部保暖，避免外寒侵入体内，伤及脾脏。