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TUhjnbcbe - 2023/7/27 22:06:00

前两天天气回温,朋友圈里各种小龙虾出现,看的好馋,今天周末搞起。

By温兔儿

用料

小龙虾斤食用油适量大葱适量姜适量花椒适量豆瓣酱1勺料酒适量山奈个八角1个蒜适量魔芋1斤耗油适量鸡精适量小米辣适量泡辣椒适量仔姜适量

做法步骤

1、水里少许盐小龙虾泡半小时,去头去虾线尾巴剪一点(更入味)收拾好小龙虾沥水。

、收拾完小龙虾准备佐料,姜蒜切沫,泡辣椒切沫,小米辣切段、小葱沫、仔姜丝

3、热锅冷油(小龙虾比较吸油,油可适当偏多),大火煸炒

4、煸炒几下后依次放入姜蒜沫、泡辣椒沫、豆瓣酱、料酒、糖、醋中火翻炒,直到炒出香味

5、加入清水、放入大葱短、猪油大火烧开后转小火慢慢渡,(忘了买啤酒,放啤酒味道更巴适哦)

6、大火渡几分钟放入魔芋转小火继续渡(魔芋事前焯水),这样汤汁慢慢吸入小龙虾和魔芋中,吃着更入味

7、小火慢渡0—30分钟后转大火,放入仔姜丝、小米辣再渡几分钟

8、放盐、鸡精、耗油调味起锅

小贴士

竟然忘了买啤酒,失误了,啤酒渡出来口感更丰富!配菜我用了魔芋,*瓜也可以,根据自己口味来

小龙虾的营养功效

1.壮阳补肾

适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足,适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。

.通乳生乳

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3.化瘀解*

能够促进人体气血运行,对治疗血瘀证有一定的帮助。

4.提高免疫力

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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