洋洋（化名）今年9岁，从小体体弱多病，身材瘦小，比同龄人矮一截。为了让她长高长胖，奶奶经常炖高营养食品给她吃，功夫不负有心人，一年下来洋洋圆润了许多，身高猛长10公分。
但是过了没多久，家人就发现洋洋的胸部开始隆起。更糟糕的是，她来月经了。
医院，经检查发现，洋洋的骨龄已达12岁，结合其他症状，被确诊为“性早熟”。
近年来，性早熟在我国的发病率逐年上升，中国健康促进与教育协会公布的调查数据显示，我国儿童的性早熟发病率约为0.43%，全国约53万名患儿。
一、什么是性早熟？
男孩在9周岁前出现第二性征，包括身高快速增长、长胡须和喉结、变声、私处发育、遗精等现象，女孩在8周岁前出现第二性征，包括乳房发育、私处毛发、月经初潮等现象，则称为性早熟。
性早熟会对儿童健康造成极大的危害，包括：
1、疾病征兆
临床数据显示，约10%的儿童性早熟由器质性病变引起，可能是肿瘤或肾上腺疾病，如果没有及时治疗，对造成极大健康威胁。
2、影响身高发育
在性激素的作用下，儿童会过早发育，而骨骺线一旦闭合，就会缩短儿童的身高生长周期，导致成年后身高过矮。
3、心理影响
儿童可能会在外表和体形上与其他孩子不同，造成自卑、胆怯性格，学习兴趣和成绩下降，对心理健康产生长久的负面影响。
4、成年后的负面影响
对男孩来说，如果没有及时治疗，成年后可能内分泌紊乱，甚至逐渐“女性化”。同时，性早熟可能影响精子质量，导致不育。对女孩来说，如果没有及时治疗，成年后更易患内分泌疾病，如卵巢综合征、子宫内膜异位症、乳腺增生、子宫癌、子宫内膜癌等。
二、孩子性早熟，都是“吃”惹的祸吗？
很多人认为性早熟是“吃”出来的，但实际上，造成性早熟的原因复杂。根据病因不同，性早熟可以分为真性和假性。
真性性早熟，又被称为中枢性性早熟，由下丘脑提前分泌促性腺激素释放激素导的，其过程与青春期发育一样，发病原因包括颅内感染、外伤或肿瘤等器质性病变，但可能是原因不明的特发性的真性性早熟。
80%的女童性早熟属于特发性真性性早熟。
假性性早熟，又被称为外周性性早熟，由垂体提前分泌促性腺激素或性腺提前分泌性激素导致。由于缺少下丘脑的启动环节，假性性早熟与正常青春期发育略有不同，第二性征会提前出现，但睾丸或卵巢本身没有发育。
假性性早熟的病因有很多，主要有肾上腺增生症、肾上腺肿瘤、生殖腺肿瘤等。
因此，家长一旦发现孩子的第二性征提前发育，应该先排除脑伤、肿瘤等器质性病变，然后再考虑营养过剩、乱吃补品、激素性食物等原因。
三、做好这7点，预防孩子性早熟
预防儿童性早熟，家长们可以注意以下几点。
·合理搭配饮食
孩子的饮食应多样化，谷物、蔬菜和肉蛋奶要合理搭配，避免营养过剩。学龄前幼儿每天蔬菜摄入量约-克，鲜牛奶摄入量-毫升；6-12岁的学龄期儿童，每天蔬菜摄取量-克，水果克。
·多喝白开水
日常给孩子喝白开水，少喝果汁、汽水等甜味饮料。哈佛大学医学院的一项研究指出，这些饮料的含糖量高、热量高，容易导致肥胖，进而诱发性早熟，导致女孩的月经初潮提前。
·不吃营养品
正常饮食已能满足儿童生长发育的需要，不需要进补，如果需要补钙、补铁、补锌或补脑，应听从遵循医生的建议。
·减少使用塑料产品
塑料产品可能存在类雌激素物质，例如双酚A、邻苯二甲酸酯等，如果必须使用，尽量选择靠谱的大品牌，避免不合格产品。
·早睡，避免开灯睡觉
帮助孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起。晚睡可导致生物节律紊乱，内分泌失调，可能引起性早熟。
·避免接触化妆品
部分成人化妆品添加了雌激素，儿童长期接触可导致性早熟，因此家长要将自己的化妆品放好，不要让孩子过早使用。
·避免看有性暗示的影视镜头或书籍
过早接触到不良感官刺激，例如情色影像或书籍等，都可能会导致提前发育。
延展——关于性早熟传言的真与假
1、豆浆含有类雌激素“大豆异*酮”，会导致性早熟？
答案是不会！
豆浆的大豆异*酮含量很少，而且经过磨碎、煮熟和稀释后，其活性大大降低。另外，虽然大豆异*酮属于类雌激素，但它与人体雌激素的作用相差甚远，正常食用不会导致性早熟。
2、速生鸡打了激素，孩子吃了会性早熟？
速生鸡是国家重点培养的优良鸡，是良种选育和科学喂养的结果，并没有打生长激素，因此不会导致性早熟。炸鸡、烤鸡、鸡块等，只要适量食用，也不会导致性早熟。
3、反季节水果是用激素催熟的，会导致性早熟？
催熟瓜果的“激素”是植物生长调节剂，与人体激素不是一回事，并不能“催熟”孩子。而且成熟的瓜果，其植物生长调节剂的残留量很低，不会对人体健康造成伤害。
性早熟的原因有很多，有的是器质性病变，有的与肥胖、生活饮食习惯等有关，家长应重视孩子的生长发育，一旦发现征兆，医院检查、治疗。
参考资料：
[1]说说“性早熟”.健康时报，-02-02
[2]孩子宅家期间吃胖了？当心引起性早熟.中国青年报，-06-02
[3]6岁女孩性早熟，竟是因为吃了这东西！.扬子晚报，-05-10
[4]问答｜双酚A暴露或与女孩性早熟有关，哪些生活习惯须避免？.澎湃新闻，-05-26
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