肾虚怎么办？这4味中草药是首选肾虚是一种常见的疾病，肾脏一旦不好就会引发一系列的疾病，比如失眠、体虚、脱发等等，要想治疗肾虚，中药可以说是不可缺少的，有哪些补肾效果好的中药呢？我们来了解一下。第一个鹿茸。鹿茸它也是一种补肾的佳品，对于精血亏虚、阳痿早泄以及肾阳不足的患者有很大的疗效，而除此以外，鹿茸还可以治疗妇女的宫寒不孕、小便次数过多等等疾病。但是当我们出现了咽喉肿痛、感冒等症状时，切记千万不可以使用鹿茸，否则会加重病情，鹿茸一般的服用方法为泡酒，或者是将其与其他食物炖食，这样可以将鹿茸的药用价值得以致用。第二种是肉桂，肉桂中含有的桂皮醛、苯丙酸乙酯，这些物质对于身体健康都有帮助。中医认为肉桂具有补元阳、暖脾胃、通血养生、散寒止痛等等功效，亡阳虚脱、肢冷脉弱的人群可以食用肉桂补元阳。民间也有这样的说法，认为肉桂可以治疗阳虚寒气、肾气虚弱、体质虚弱以及虚寒腹痛的人群使用肉桂可以发挥温中健脾的功效。第三种就是杜仲，杜仲其实是杜仲树的树皮，可以有效的缓解腰膝酸软以及改善疲倦遗精的症状，是一种补肾的佳品。每天我们将杜仲用沸水泡着喝，不但可以补肾养气，还可以养肝明目。第四种就是菟丝子，菟丝子它为旋花科植物菟丝子的种子，有续绝伤、补不足、益健人之功。《名医别录》谓其有养肌强阴、强筋骨等等作用，为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。