（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）
本文理论依据：《中华药海》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文字，我给你聊聊，如何来封存、稳固我们的阳气。
我先给你说个小例子吧。
就在我所住的小区里头，有一个老爷子。
这个人，早年气管不好，经常咳嗽、咳痰，而且痰质稀薄，像泡沫一样。医院去，经过反复治疗，病情勉强得到控制。
后来，有一次，他的儿子找到我，说闻听我懂一点中药，就想让我出出主意，缓解他老父亲现在的状态。
我问，老人家怎么了？
他说，父亲最近这段时间，咳嗽越来越厉害，尤其是这一冬以来，没消停过。现在发展到，身体一动弹就想咳嗽，咳嗽起来还遗尿，整个人畏寒怕冷，十分虚弱。
我随之见到了老爷子，发现舌质淡，脉沉细，形寒肢冷，面色白，说话的时候明显气不够用，
但是，老爷子犟，不喝汤药，准备再暖和几天，医院住院疗养。
我告诉患者儿子，现在老爷子的问题，在于肾阳虚弱、肾不纳气、虚寒咳喘。中医看，得温肾纳气。这几天先给老爷子用点药茶。准备核桃仁10克，补骨脂3克。核桃仁捣烂以后，和补骨脂一起放入水杯里头，用沸水冲泡，闷盖15到20分钟后服用。一边喝，一边加开水。早上和晚上各来一剂。
结果如何？我没得到反馈，所以还不好说。但是我知道，如果患者能适当应用的话，应该是可以见到一点效果的。
其实，无论核桃仁还是补骨脂，都是中药材。它们的搭配，是古已有之的经验，为常用的中医药对。这里的学问，我得从头跟你说。
首先，我们得知道，咱们的肾有一个中医语境下的功能，这就是所谓纳气。我们的肺，主呼吸。肾，就主纳气。吸进来的气，得纳摄到肾里，这样呼吸才算正常。如果肾不纳气了，肺的呼吸就异常，表现为咳喘、咳嗽。
肾为什么不纳气？一种原因，在于肺病日久，伤及到肾。第二个原因，就是年高体衰，肾阳不足。这两个是最常见的因素。
上头这个老爷子，可以说两方面都有。他气管早就不好了。小区里，我见过他，总在那儿咳嗽。这就考虑到肺病日久，损及肾气。另外，他现在畏寒怕冷，腿软面白，舌淡脉沉细，这些也在提示我们，他肾阳不足。
总而言之吧，他的肾，不能“纳气”了。
怎么办？我们要想办法，恢复其纳气之能，还要温补其肾阳。肾阳足了，纳气之能才可以恢复啊。
为了实现这个目的，我选择用补骨脂配合核桃仁。
其中的补骨脂，是豆科植物补骨脂的果实，性味辛苦、大温，入脾肾二经。它可以补肾壮阳，对肾虚阳痿、命门火衰之症有治疗意义。它还可以散寒、定喘、对虚寒喘嗽和腰膝冷痛有治疗意义。补骨脂有固摄的作用，可以固精气，对下元虚寒导致的腹泻、遗尿、滑精等有治疗意义。
其中的核桃仁，是药食两用之物，性味辛甘温，入肺、肾和大肠经，善于补肾固精，对肾阳不足所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、尿频等疾病有治疗作用，还能化解石淋，即尿结石。核桃仁可以纳气定喘，对下元虚寒导致的咳喘有治疗意义。另外，核桃仁还可以润肠通便。
总之，这两味药，几乎都具有温补肾阳和固摄精气之效。其中，补骨脂偏于补阳，核桃仁偏于固涩。它们配合，可以把下焦阳气补充好，然后封存起来。这对下元虚寒的人，是非常重要的。因为肾阳虚导致的四肢畏寒怕冷，下肢酸软疼痛，精神疲惫，四肢乏力，尿频遗精，或者懒言乏力等症，也可以用这两味药加以调治。当然，前提是辩证准确。肾阴不足、阴虚火旺之体，以及肝郁气滞、痰湿壅盛之体，是不能用的。便溏腹泻的人，慎用核桃仁。
我把这个小经验写出来，供您参考吧。
其实，中医里头两味药配合在一起来养生治病，这算是非常讨巧的小技巧。今后，文老师会多说一些。我们一同探索，中医世界里那些找人稀罕的养生珍宝。
嗯，就说这么多。文老师感谢你的阅读。