男人滋补首选→鹿茸
鹿茸具有壮肾阳，补精髓，强筋骨功效。能够让你重振雄风，散发出男子汉的气息！
适用人群：
1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品
3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。
4、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
养生食谱推荐：
1、鹿茸片炖山鸡
材料：
鹿茸20克，鸡1只（克），姜3片，上汤或清水四杯
做法：
洗净鸡去皮，除去鸡油及鸡头，用姜片将肉料，鸡飞水，将所有材料放至炖盅内加盖隔水猛火烧10分钟，改慢火炖3小时即可。
特色：
凡老年人阳气尽失，手脚冰冷，气虚血弱,头昏脚软都适宜服用。
2、海参鹿茸汤
材料：
干海参4只，鹿茸片3g，高丽参片5g，盐适量。（2人份量）
做法：
1、海参泡发透，备用。
2、高丽参、鹿茸片洗净，备用。
3、把海参、鹿茸、高丽参放入炖盅内，小火炖2小时，加入盐调味即可享用。
特色：补肾健脾，温阳祛寒。
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