导语~戒色后频繁遗精，该如何解决？
很多人在戒色的过程中总是出现遗精这让自己非常的苦恼，毕竟戒色的目的就是守住精，假如经常性的遗精的话，自己亏虚那么多的精肯定补不回来，从而达不到通过戒色恢复男人阳刚之气的目的。那么为什么在戒色的过程中会出现遗精的现象呢？
首先，最根本的原因就是手瘾过多伤了肾精了，伤了肾精的话就会肾气虚，肾气虚弱的话必然就会气的固涩作用太差，自然守不住精。虽然这个时候你戒色，但是身体依然很虚，所以会泄。以前有手瘾的时候不会遗精那是因为精还没有满就遗泄出去了。所以说身体虚弱是造成遗精最主要的原因。
其次，很多人总是频繁遗精虽然戒色了没有手瘾习惯，但是白天总是想入非非。这种情况也会造成遗精，很多人当时动了色心立马就会流滴白。这说明什么原因？其实就是动了色心必然就会引动下面的相火，相火妄动就会扰动精室所以会遗精。这个时候相火没有肾水的滋养就会特别容易妄动。所以说不手瘾是最低级的戒色，内心戒色才是高级的戒色，只有心不动肾才会不动，才可以保住肾精。
第三，吃的太过于甘厚和油腻也会造成频繁遗精。很多人认为自己身体虚弱就想吃点好的补补，大鱼大肉油腻辛辣甜食都吃的太多。这些东西都会造成经太过于热，精只要一热必然就会躁动而离其位从而遗精。所以对于戒色虽然你很虚但是一定饮食清淡，饮食清淡并不是说没有营养。
第四，平时不要过度运动。很多人认为身体虚了就想着通过大量的运动来强身健体，其实这种想法是好的，但是结果是不好的。身体本来就需要，这个时候最需要的就是静养去守，所谓守就是不泄，这个不泄不仅仅是精，还有汗液，这个也是人的精华所在，出汗越多身体越虚。很多人总是再说出汗多不是排湿气吗？其实湿气一般通过大小便排出来，从皮肤排出来只能是黏滞油或者是痘痘。这个时候我们也不能因为生病了就懒惰什么都不去做，一定是生活充实起来，该干什么干什么，坚持散步，生活规律起来而不是每天活在病里，一切顺其自然。
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