冬养三九，夏养三伏。“三伏”是指传统农历的初伏、中伏和末伏三个庚日。而三伏天的长蛇灸可谓是三伏天里的“灵丹妙药”。三伏天阳气旺盛，是祛除寒邪湿邪的最佳时机。这段时间人体毛孔张开，气血通畅，药性更容易达到腹脏。
贴敷时间表：
夏至：6月21日
初伏：7月11日
中伏：7月21日
中伏加强：7月31日
末伏：8月10日
三伏天的长蛇灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，是一种创新的传统中医特色疗法。通过刺激经络穴位来激发机体正气、调整人体免疫功能的一种治疗和预防疾病的外治方法。“一般情况下一个疗程为三年，防病治病并非一朝一夕之功，预防加治疗才能提高治疗效果。”医院康复医学科主任顾伟说道。
长蛇灸又称铺灸、蒜泥铺灸，是中医的一种传统灸法，主要是在后背督脉，也就是脊柱上进行艾灸的一种方法。从大椎穴到腰俞穴进行分段或全段的艾灸，在督脉上覆以药物，像附子、肉桂、丁香、麝香、蒜、姜等隔物施灸的一种方法，因为形状像蛇，所以叫做长蛇灸。
长蛇灸具有调整阴阳，补益脏腑，温补督脉，扶正祛邪的作用。上段可以治疗肺系疾病，像喘、咳嗽、胸闷、憋气；中段可以治疗消化道疾病，像腹胀、腹痛、消化不良等；下段可以治疗腰腹部疾病，比如腰痛或者腹胀、月经不调、遗精、遗尿等生殖系统疾病。
图为强直性脊柱炎的患者进行长蛇灸治疗
哪些病适合夏治？
长蛇灸的适应主要适合阳虚体质人群，大体治疗疾病分为四种：一是呼吸系统疾病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、反复感冒等；二是消化系统疾病，例如慢性胃炎、慢性结肠炎等；三是强直性脊柱炎，类风湿性关节炎，各种脊柱关节痛等；四是妇科疾病，例如寒性痛经，盆腔炎等。
哪些人不适合？
医院康复科提醒大家，长蛇灸里含药物，也有禁忌人群，如：孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发热期者，或阴虚及湿热体质者应慎用或禁用。贴药期间忌烟酒，禁食生冷刺激性食物，否则容易引发过敏；灸疗时最好穿着宽松且透气性较好的衣物，灸疗后局部皮肤可能会出现潮红、灼热。灸疗时间成年人一般在1~2个小时内，小儿一般不超过半个小时。
值得注意的是，因新冠肺炎疫情防控工作要求，我院今年诊疗实行分流的模式，市民可以提前预约、错峰治疗。
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