肝硬化，是很多肝病的一个终末期表现。据统计，80%以上原发性肝ai，发生在肝硬化的基础上。
蜘蛛痣，是肝病的一种表现，研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
蜘蛛痣，通常情况下，在人脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方，比较容易出现。
形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，所以被称为“蜘蛛痣”。
雌激素代谢，在肝脏中进行，而一旦，肝脏发生病变，会导致肝功能受损，雌激素就会积蓄在体内，导致毛细血管扩张，进而形成了蜘蛛痣。
所以，蜘蛛痣，对于诊断肝病变，有较大的参考意义。
因此，一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，医院检查，切莫忽视。
提醒3类人，出现蜘蛛痣，最好去查查肝脏健康1、喝酒者
酒，是一把双刃剑。长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。
因此，喝酒者，一旦出现“蜘蛛痣”，要小心肝硬化，最好去查查。一旦出现这种“痣”，十有八九是肝硬化，3类人最好去查查!
2、脂肪肝者
脂肪肝，可是说是肝硬化的“序曲”。
一旦，脂肪肝没有得到很好的控制，导致大量的肝细胞内，长期脂肪堆积，使其血液、氧气供应及自身代谢均会受到影响，造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。
一旦肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化。
所以，脂肪肝者，一定要注意，一旦发现出现蜘蛛痣，要小心肝脏“硬化”。
3、肝炎病*感染者
最常见的是，乙型肝炎病*、丙型肝炎病*及丁型肝炎病*的感染者。这些肝炎，转化为慢性肝炎后，就容易发展为肝硬化。
所以，肝炎病*感染者，一定要小心，一但发现“类似”蜘蛛痣的情况，一定不要忽视，及时检查很重要。
肝不好的人，做好四件事，肝会慢慢变好1、戒烟草，少酒精
肝不好的人，首先要少喝酒，能不喝最好。
不论是哪一种酒，只要含有酒精，就会对肝脏造成损害。
此外，还要注意戒烟，因为，吸烟会加重肝纤维化进程，与肝硬化，肝ai等有关。
所以，肝不好，不仅要少喝酒，还要戒烟，切莫忽视。
2、多休息，少熬夜
睡眠养肝，是很重要的一部分。
人卧血归肝，睡眠，不仅有助于养肝血，保护肝脏健康，还有助于肝脏的自我恢复。
所以，肝脏不好，一定要注意，多休息，少熬夜，子时大睡，午时小憩，对于保护肝脏，十分有益。
3、多欢乐，少生气
情绪，对于肝脏来说，也很重要。
肝脏喜欢达条，一旦心情不舒畅，抑郁、生气、发怒等，都会使肝气郁结，影响气的通畅，甚至，产生气滞血瘀，危害肝脏健康。
而良好的心情，有助于抒发肝郁，有利于肝脏健康。
所以，生活中，多欢乐，少生气，保持一份好心情，是保护肝脏的必要条件哦。
4、多运动，少懒惰
运动，有助于肝脏健康，可促进肝排*，保护肝脏健康。
此外，适当的运动，还能减少脂肪堆积，甚至在一定程度上，可以减轻脂肪肝，保护肝脏健康。
所以，生活中，一定不能懒惰，要注意适当的运动，走走路，散散步，是不错的选择。
1、期门
期门。期，期望、约会之意。门，出入的门户。期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。本穴为肝经的最上一穴，由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。
但是，本穴又因其位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置，既不阴又不阳、既不高亦不低，因而既无热气在此冷降也无经水在此停住，所以，本穴作为肝经募穴，尽管其穴内气血空虚，但却募集不到气血物质，唯有期望等待，故名期门。
足厥阴肝经穴。在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。肝的募穴。
肝病、胸部疼痛、荨麻疹等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
2、中脘
中指中部，又有中央的含义，脘同管。穴属胃募，位居心蔽骨与脐连线的正中，内部适当胃的中部，主治胃疾，因名中脘。
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化;肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛;喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中*。
3、足三里
《灵枢》邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥;阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。本穴有强壮作用，为保健要穴。
足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
4、水分
任脉穴。在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，翻胃，水肿，小儿陷囟，腰脊强急。
5、三阴交
三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。
足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。
用艾条或配合灸盒做温和灸，每穴每次15-20分钟，7日一个疗程，中间间隔2-3日。女性经期或孕妇停。
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