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纵欲是高发问题之一，尤其男性朋友，因深受其害，于是痛下决心，想着禁欲来恢复，但效果却并不理想，禁欲后反而出现各种问题，还不如禁欲之前，这是怎么了？纵欲有害，不纵了也不行么。到底哪个环节出问题了？是不该禁欲么，还是方法不对？
今天咱们就禁欲各方面，详细解答下，希望对打算禁欲或禁欲失败的朋友，有所启发和帮助。
禁欲常见做法及并发症（危害）
强制禁欲后，常见并发症（因人而异）：
*遗精：身体有自己的平衡规律，不是人为可以干预阻断的，梦遗的比例挺大，身体不适应，憋不住；另外，精满则溢，如果过于频繁，就不太正常了；
*漏精：滴白或漏精；
*睡不安稳：欲火产生后，憋着不释放，会扰动心神，难以入睡，易醒多梦；
*拉低食欲：正常来说，进出平衡，现在强憋，对身体运作有干扰，深入点说，脾土克制肾水，但现在肾水较旺，容易反克脾土，影响正常脾胃功能；
*诱发大便频繁：不是普通的腹泻，也无腹痛，可以认为是“火”的一个间接释放渠道；
*小便频繁：这个涉及到前列腺受到刺激；
*身心不安：无心学习工作，弄得焦躁难耐，想做又不想做，纠结中强憋；
*其他不适。
出现这些并发症后，有的靠着毅力继续强禁，有的撑不住破戒了，其实健康的禁欲，不至于那么痛苦。
*除了后遗症，强制禁欲还产生一些慢性危害：；
*禁欲是否合理？
*禁欲的正确做法
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*上面