炎炎夏日，又到了可以享受西瓜、雪糕、烧烤的季节。
但每到这时候，也是门诊最常见到脾胃病的时候——常常因为口腹的不节制，导致出现各种各样的问题。
平时除了饮食节制之外，要是在家里常备一些常用药，作为我们的“保护伞”，就可以避免突发情况时焦头烂额的情况了。
倘若说最常用的成药，我第一个想起的就是大山楂丸，它的组成极简单：山楂，蜂蜜。
夏天人们常去夜市，吃的也多是各类烤肉油腻，这时极容易吃多，并见到恶心呕吐，口有恶臭气味，打嗝带出之前的食物味，大便或稀或成水，味道极臭等情况。
此时属于“伤肉食”，可以自行服用大山楂丸一二枚，轻症当下即可缓解。
记得从前诊某小患者，饱吃肯德基后，腹胀呕吐，发烧不退，又吃发汗药数帖，自然体温不清，身上也没汗，额头疼痛难忍。
我诊他脉象滑利，说话之时，口中秽恶气味喷鼻，认为属于肉积，用山楂丸数枚，热渐平，胀也消，收效极理想。
话既然说到这里，想起在北京时，也曾诊一病人，吃烤肉啤酒之后，呕吐腹泻，诊脉迟而微弱，速购理中丸一瓶，将药丸撵细，热水冲下而呕吐腹泻止。
这是脾胃阳气大虚的情况，虽然也有呕吐，腹泻，但病机与上面说的有根本的不同，所以治法也有霄壤之别。
另要加以说明的是：我推荐大山楂丸，除了常用外，更有非常安全的特点：一般没有副作用（注意：孕妇禁用，经期禁用）。
但理中丸则不同，倘若有热，服后反而会加重，所以只推荐备一盒山楂丸。
另外，倘若情况较重，服后并未缓解，则需要及时联系医生，不要再自己处理。
第二个要推荐的药，叫生脉饮。
这个药主要是人参，五味子，麦冬，用于补益肺气。
孙真人尝在他的书里记载：夏月常服五味子可以固元。可见这种用药的方法，自唐代即有。
我在临床上常用生脉饮治疗注夏病。
那么什么是注夏呢？
有的人到了夏天，动不动就一身汗，而且是大汗淋漓那种。走一会就气喘吁吁，整个人蔫蔫的，一点精神都没有，浑身没力气。这个病，医书上叫“注夏”，在我的老家，老人都叫它“苦夏”。
倘若这人有注夏，往往一个夏天人会暴瘦，直到秋天“贴秋膘”时，才能慢慢恢复呢。
当然了，使用生脉饮时也要注意：
第一，平时脾胃虚寒，大便常偏稀的朋友，应该避免使用。
第二，倘若感冒发烧期间，不能服用，避免补药留邪的问题。
第三，现在市场上有组成是*参，有的组成是人参，其实大同小异，*参方更偏向补中气，人参则更偏向补元气一些。
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