过度手淫不仅容易诱发或加重痔疮
导致遗精、滑精、早泄，
引起疾病前列腺炎
还会影响智力
对学习和工作造成一定的困扰
那么，日常生活中
男性该如何应对这些困扰呢？
?摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
?腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
?下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位。另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
?摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
?摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打次左右为宜。
?攀足固肾取仰卧位
两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。
Q:偶尔手淫.肾虚导致阳痿早泄该怎么解决~偶尔手淫.肾虚导致阳痿早泄该怎么解决
王医生：你好，你可能是手淫过度导致的早泄，不一定是肾虚。建议你尽快戒掉手淫，以免会对前列腺造成危害，对今后的性生活产生很多影响。医院做个检查，确定病因，再行治疗。停止手淫，可以将注意力转移到其他的事情上去，平时多注意锻炼身体，讲究卫生。
建议：引起早泄的原因有很多，想要从根本上彻底解决早泄的困扰，建议您医院进行检查治疗，例外养成良好的生活习惯是非常重要的，祝您早日康复。
Q:手淫过度引起的阳痿早泄需要怎么治疗
王医生：手淫是很多男性朋友都做过的事，但是频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
建议：您戒除手淫，建议您医院进行检查治疗，例外养成良好的生活习惯是非常重要的，祝您早日康复。
Q:经常手淫导致阳痿早泄该怎么办?
王医生：病情分析：您好，治疗阳痿早泄选对方法是关键。使用单一的药物治疗达不到理想的效果，且药物有一定的副作用，长期服用，会导致病情逐渐加重。
建议：可采取手术疗法，有欧式阴茎被神经微控术：通过降低龟头敏感度，提高射精阀值。阴茎神经背降敏术亦可。平时忌烟忌酒、注意饮食，加强锻炼，保持良好的心态，建议您方便时医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情，对症下药，祝您健康!
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