①生成尿液；
②内分泌功能；
③保留营养物质，排除废物*物，有“血筛子”之称；
④调节酸碱平衡；
⑤肾脏可分泌促红细胞生成素，作用于骨髓造血系统，促进原始红细胞的分化和成熟，促进骨髓对铁的摄取利用，加速血红蛋白、红细胞生成，促进骨髓网织红细胞释放到血中。
位于腰部、脊柱两侧，左右各一，形如蚕豆”，《素问·脉要精微论》上说“腰者，肾之府”，《难经·四十二难》有“肾有二枚，左右各一”的记载。
2、中医对肾脏功能的论述肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。
由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医对应脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”；肾中藏有元阴元阳，元阴属水，元阳属火，故肾又称为“水火之脏”。
肾主水，以阳开阴合来维持人体水液平衡；肾主骨生髓，其华在发，肾气充沛则骨坚齿固，脑充发荣；肾主纳气，气根于肾而归于肺，故肾气之摄纳有助于肺气之肃降；肾水上济于心，心火下交于肾，心肾相交，水火既济，则阴阳平衡；肾属火，脾属土，肾阳的温煦能助脾之健运；肾又属水，而肝属木，肾水充足则肝木得养，肾脉络膀胱，与膀胱相表里，肾气之蒸腾可助膀胱之气化，而利水液之代谢。
《素问·六节藏象论》上说：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也”，《灵枢·决气》“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精”，《灵枢·本神》“生之来，谓之精”皆指先天之精。后天之精来源于摄入食物，通过脾胃运化生成的水谷之精，故有“肾受五脏六腑之精而藏之”。
《素问·上古天真论》论述了肾中精气由未盛到逐渐充盛，由充盛逐渐衰少进而耗竭的演变过程，曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八则齿发去。”
《灵枢》说：“肾气通于耳，肾和则耳所闻五音矣”。
肾中精气充盈，髓海得养，则听觉灵敏，反之，肾中精气虚衰，髓海失养，可见听力减退、耳鸣、耳聋等。
中医认为唾为肾之液，唾为肾精所化，常唾久唾易耗伤肾中精气，故有“保唾养精”之说，亦有吞咽唾液以养肾的养生之法。
恐则气下，指恐惧过度，可使肾气不固，气泄于下，临床可见二便失禁，或恐惧不解则伤精，见遗精、早泄等。
3、如何避免对肾的损伤？[中华医药]伤害肾脏的药物和食物（点击查看相关视频）
①、软面包：软面包虽然好吃，但却会对男人的肾造成巨大伤害，因为软面包在制作过程中，为了达到一个松软的感觉，所以就会在里面添加一种叫溴酸钾的添加剂，这样面包的口感就能达到松软却不失弹性。但是溴酸钾会对肾脏造成伤害，破坏了肾脏的正常运转。
②油炸食品：吃了油炸食品后，里面的反式脂肪酸进入血液中就难以排出体外，而肾脏的主要功能就是过滤掉体内的有害物质，然后排出体外，反式脂肪酸由于难以消化，所以就会对肾脏的过滤产生阻碍，对肾脏的负担就会加重，久而久之就会对肾脏造成伤害。
③过咸食：肾脏最怕的恰恰就是咸，因为咸味食品里含有大量的盐，而食盐中含有大量的钠元素，吃进体内后，钠元素就会吸收身体的水分，这也是为什么很多人吃咸的食物后就想喝水。而肾脏恰恰就是得靠水分才能将体内的有*物质排出体外，如果缺少水分的支持，那么肾脏就无法将有*物质悉数排出，从而积留在肾脏，导致肾功能受损，引发肾衰竭等疾病的发生。
④冰镇食物：在吃冰镇食物的时候，冰冷会对肾脏造成刺激，从而影响到肾脏血液的循环，一旦肾脏血液循环受阻，那么就会破坏肾脏的正常运转，加上在冷饮的刺激下，会使肾脏血管发生破裂，导致尿出血的情况出现。
4、哪些中药是利肾的？①杜仲，入肝补肾，坚肾气，强筋骨，安胎，充筋力，强阳道。
入肝而补肾，子能令母实也，且性辛温，能除阴痒，去囊湿，痿痹瘫软必需，脚气疼痛必用，胎滑梦遗切要。若使遗精有痛，用此益见精脱不已，以其气味辛温，能助肝肾旺气也。胎因气虚而血不固，用此益见血脱不止，以其气不上升，反引下降也。功与牛膝、地*、续断相佐而成，但杜仲性补肝肾，直达下部筋骨气血，不似牛膝达下，走于经络血分之中，熟地滋补肝肾，竟入筋骨精髓之内，续断调补筋骨，在于曲节气血之间为异耳。独怪今世安胎，不审气有虚实，辄以杜仲、牛膝、续断等药，引血下行。在肾经虚寒者，固可用此温补以固胎元。若气陷不升，血随气脱而胎不固者，用此则气益陷不升，其血必致愈脱不已。
《本草汇言》：方氏《直指》云：凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，质绵而韧，气温而补，补肝益肾，诚为要剂。如肝肾阳虚而有风湿病者，以盐酒浸炙，为效甚捷；如肝肾阴虚，而无风湿病，乃因精乏髓枯，血燥液干而成痿痹，成伛偻，以致俯仰屈伸不用者，又忌用之。
②菟丝子，补肾气；
③补骨脂，补脾健胃，补肾壮阳；
④熟地*：
滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎*，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
熟地*：滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎*，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。
《纲目》：填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。
《本草从新》：滋肾水，封填骨髓，利血脉，补益真阴，聪耳明目，黑发乌须。又能补脾阴，止久泻，治劳伤风痹，阴亏发热，干咳痰嗽，气短喘促，胃中空虚觉馁，痘证心虚无脓，病后胫股酸痛，产后脐腹急疼，感证阴亏，无汗便闭，诸种动血，一切肝肾阴亏，虚损百病，为壮水之主药。
治喑痱，肾虚弱厥逆，语声不出，足废不用：熟干地*、巴戟（去心）、山茱萸、石斛、肉苁蓉（酒浸，焙）、附子（炮）、五味子、宫桂、白茯苓、麦门冬（去心）、菖蒲、远志（去心）等分。上为末，每服三钱，水一盏半，生姜五片，枣一枚，薄荷同煎至八分，不计时候。（《宣明论方》地*饮子）
注意：脾胃虚弱，气滞痰多，腹满便溏者忌服。
①《雷公炮炙沦》：勿令犯钢铁器，令人肾消并白髭发，损荣卫也。
②《品汇精要》：忌萝卜、葱白、韭白、薤白。
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