前言
男性如果长期没有性生活，出现遗精是正常的生理现象，不要过度担心，但如果是频繁遗精伴有疲乏等症状，可能是频繁过度手淫导致肾虚，前列腺炎而引起的不适。建议平时放松心态，不要穿过紧的内裤，也不要观看性刺激的影视，以免阴茎频繁勃起，多休息，不要熬夜劳累，加强体育锻炼。
遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。遗精一般发生于男性性成熟后。如果一个月超过两次以上，就要引起重视。
任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。遗精次数过少或过多都会引起年轻人烦恼，健康未婚男子，每月遗精1-2次属正常现象。但如果比较频繁，那就是不正常的了，就需要治疗了。对遗精的治疗主要对病因治疗。
首先要学习有关性的知识，避免性器官的过度兴奋，增强机体的体质。日常生活应注意加强营养促进身体发育，少吃辛辣刺激性食物及烟酒，避免穿过紧的内裤、过于厚重的被子，每日清洗外生殖器，每日换洗内裤，把主要精力运用到学习和工作中去。
中医将精液自遗现象称为遗精或失精，中医认为遗精以精关失固为病理表现，病因有虚实之分，亦有五脏归属不同，遗精初起、年轻力壮者，多为心火、肝火及湿热扰动之实证、热证或阴虚火旺，扰动精室;久病体衰，滑脱不禁伴有多种虚衰症状者，则常属为脾肾虚寒，精关不固。
成年男人梦遗正常吗?看完这篇文章以后，我们不难发现如果长期没有性生活的男性朋友出现了梦遗这种情况也是非常正常的，这种情况不必过于担心，但是，如果有的男性朋友总是频繁的出现梦遗的话，那就一定要重视起来了，到医院去检查一下，看看是由于什么原因造成的并积极的进行治疗
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