很多男性朋友在为如何快速唤起性欲而烦恼、在为时间问题而苦恼,今天有福利了,在“办事”前,不妨刺激以下这些穴位,可以让房事更上一层楼,可以让双方充分享受到性福的快乐!
一、平衡性能力
命门穴:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处(位于在人体的第二腰椎与第三腰椎棘突之间)。用拇指按住此穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和恢复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
二、强壮肾气
肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。
三、强精壮阳
关元穴:位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉,此穴具有培元固本、补益下焦之功。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
四、促进新陈代谢
商阳穴:这个穴位在手上,抬起手,在食指靠拇指的那一侧,在指甲角正后方2毫米的地方。刺激该穴可延缓性衰老。这也是一个调理内息与肠胃的穴道。这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,有强壮身体的作用。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
五、唤醒性感觉
膈俞穴:背过手,可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷,这个地方就是了。而且左右各有一个。用指压的话,可以起到促使血液流通,同时,与天柱穴一样,这个穴位有助身体性感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。
六、提升性功能
涌泉穴:涌泉穴位于足底掌心,属于足少阴肾经。此穴在人体养生、治病、性保健等方面都有重要作用。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。
七、消除性疲劳
委中穴:在腘横纹中点,股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。也即是小腿中间关节背后呀,也就是膝盖后正中点。这个穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻抚压穴位,能提高女性的性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
八、增加敏感度
承扶穴:位于大腿后面,臀下横纹线的中点,这里是性感带最为密集的地方,主导生殖器官的神经都从此穴位经过,经常按摩刺激承扶穴可以增加对性的敏感度,中医也经常利用刺激这个学位来治疗性冷感,男女皆宜。
九、增强性能力
三阴交穴:三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
十、提高性欲望
筑宾穴:位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高房事欲望。
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