肾虚的女性易早衰
按照正常人的生理，中医讲“年过四十，阴气自半”，四十九岁之后天癸绝，“地道不通”，到这个年龄肾气就虚衰了，月经也会停止。中医在衰老里面最强调的就是“肾虚”，随年龄增大，女性雌激素分泌减少，会因此出现一些身体的改变，这些改变就会成为所谓的“肾虚”，比如月经量减少、阴道干涩、经常发生阴道炎、泌尿系感染，这些都和“肾虚”有关，也和激素分泌水平降低有密切联系，这也说明了肾虚确实和早衰有关系。现在提出了早衰概念，和现代人的生活节奏过快有关系。中医讲“肾藏精，精生髓，脑为髓之海”，就是说肾精和脑子关系密切。为什么有的人参加完考试或者做完一项很重的工作以后，也会出现肾虚时才有的腰酸腿软，其实他并没干体力活。这说明，劳神过度以后和肾虚有非常密切的关系。女性肾虚调补的小窍门
1、经常运动：每天坚持慢走，或者时常进行瑜伽和慢跑运动；2、按摩腰部：两手搓热，以掌心上下按摩腰部两侧，至有热感；3、按太溪穴：太溪穴位于足内踝后方与脚跟骨筋腱凹陷处，每次按压5分钟；4、充足睡眠：按时休息，切记熬夜，保证充足的睡眠时间；5、暖身补肾：注意保暖，少吃生冷，多吃补肾食物，如枸杞子、山药、韭菜、核桃、虾、芡实、莲子等。也可以适当进行药物调理。有没有既能补肾阳、又不会破坏人体肾阴阳平衡的方法呢？▼答案就是填补肾精。因为人体的肾阳和肾阴都源自肾精，所以填补肾精，就等于同时滋补了肾阴和肾阳，使人体阴阳始终保持平衡，这就有效地避免了因单补肾阳所引发的种种问题。杞蓉片
杞蓉片汲取了补肾先进理念与药材精华，源自古代补肾秘方，肉苁蓉丸+五子衍宗丸+二至丸，选取了非常有特色的六种植物药的种子（枸杞子、菟丝子、蛇床子、女贞子、五味子、金樱子），中药书上曾讲到“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满。加上肉苁蓉、锁阳、淫羊藿配伍而得，同时遵循《景岳全书》针对阴阳失衡的“温补”之法，阴中求阳——君臣主补肾阳，改善症状，佐药主滋阴，平衡阴阳，全方药性平和，避免单纯补肾阳导致的燥热、精枯液涸。具有补肾固精、调补阴阳、益智安神的功效。是全面、有效、根本的补肾药物。补肾不伤肝，安全，无*副作用，适于长期服用，男女皆宜。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇