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肾结石发病都有些什么样的症状？
?点击收看精彩节目课题：肾结石的危害和预防主讲专家：匡仁锐副教授、副主任医师、硕导。现任南昌大学第一附院泌尿外科副主任医师。医院学会泌尿系统结石分会主任委员。擅长微创经皮肾镜碎石取石术（mPCNL）、输尿管镜及软镜手术(fURS)、经皮及经尿道的肾囊肿手术。
了解更多知识精选问题1：《什么是肾结石？》
精选问题2：《肾结石有哪些危害？》扫码观看完整视频肾为先天之本，对人体至关重要。
精气促进人体的生长、发育和生殖，可以说人类从生、长、壮、老、死全生命过程都与精气的强弱有关。此外，它还有促进身体代谢的作用。
大原因致肾虚导致肾虚的原因有三大类，一是先天肾虚，二是生理性肾虚，三是后天的肾虚。先天肾虚，有些人因为先天的遗传不好就会出现一些疾病，如发育迟缓等。
生理性肾虚一般与年龄有关，一般从30岁左右开始，人的身体开始走下坡路，随着年龄越大，肾虚的程度会越来越重，这是自然规律。
最后一种则是后天的肾虚，主要可以归因于3种情况：
第一种是后天失养，不及时地给它补充，肾虚会很快出现；
第二种情况是生活方式，经常挥霍健康，熬夜、劳累、焦虑等；
第三种是饮食、药物、环境等因素对肾产生的不良影响。
种肾虚表现不同一般来说，肾虚分为肾精亏、肾气虚、肾阳虚和肾阴虚四种，不同证型表现不同。
肾精亏：主要表现为肾精亏虚，比如腰膝酸软、头晕、体力下降等。
小孩肾精亏虚时候表现为发育迟缓。成年后，则会表现为过早衰老，未老先衰。
肾气虚：主要表现为如：性能力下降，容易乏力倦怠以及气短懒言、无精打采、尿频等。
肾阳虚：肾阳有温煦的功能，阳虚则外寒，人们会表现为怕冷，容易手脚发凉、动作迟缓、不爱动，小便清长等。
肾阴虚：的特点是内热，如五心烦热，手心、脚心爱出汗，失眠、多梦、健忘，遗精等等。补肾要分清肾阴、肾阳、肾气，肾精的亏虚。肾精亏要填肾精，肾气虚要益肾气，肾阳虚要温肾阳，肾阴虚要滋肾阴，还要注意阴阳互补。
个补肾小方法俗话说“药补不如食补”，缓解肾虚，还得抓住“食疗”小方法！
01每天半根铁棍山药补肾食材中，首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚，也补肾阴虚。
山药最好蒸着吃，每天吃半根，男女老少都适宜。
02补肾多吃枸杞枸杞对肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症状有明显缓解。现代医学也证明，枸杞有一定补肾、抗衰老的作用。
03男性补肾多吃虾虾能补虚养肾，吃虾不仅可以补肾壮阳，比如，韭菜炒虾仁、腰果虾仁、蛋蒸虾仁都是补肾养生的菜肴。
04桑葚+覆盆子覆盆子和桑葚可谓是补肾领域的*金搭档。覆盆子补肾阳为主，桑葚补肾阴为主。
共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。
05五谷粥核桃芝麻粥核桃仁4个，黑豆1小把，黑芝麻1小把，黑米1小把，小米一把，枸杞1小小把，山药2小片，以上是两个人的量。
熬粥，水变黏稠的时候就关火，盖上盖子焖。每天早上吃1小碗就可以啦！
06补肾强腰吃板栗栗子不管是生吃，还是熟食，都可以起到补肾强腰的作用。一般每天吃个5-6颗，起到益脾补肾的作用。
07核桃熟吃能补肾核桃本身就具有补肾作用，而加热后温补肾阳作用会更强。核桃熟吃方法多，早餐用核桃粉冲一杯糊喝。
04日常养肾，注重四合理特别是：“不过咸、重保暖、常运动，静得下”。
●饮食方面：要控制盐的摄入，每天摄入食盐尽量不多于6克，另外，要养成定时喝水的习惯，不要等渴了再去喝。
●起居方面：不憋尿，注意头部、腰部、膝盖、脚部的保暖。晚上可以用温水泡脚，促进血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有益处。如果泡脚和按摩合在一起做，效果更好。
●运动方面：锻炼时运动量要适当，行走、养生操等都是很好的强身健肾的运动。
●情志方面：阅读是静心的好途径，不仅可以保持心境清净，还可以增进知识，一举两得。老年人的健康问题及早衰多源于肾精亏虚，真元耗散，阳气衰竭，故中老年人应注意多保养肾气。
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主任中医师、教授，医学硕士，硕士研究生导师，省名中医，全国首批优秀中医临床人才。现任医院综合内科主任，中西医结合学会结石病专业分会理事。擅长中西医结合诊疗肾第结石、胆系结石，慢性肾衰，中风后遗症，腰痛病，抑郁症等疑难杂病，中医体质调理，注重治疗，更重视预防。
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