肾好的六个表现
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牙齿坚固不松动牙齿与肾的关系最为密切。如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。
若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿*枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，肾为先天之本，肾气不足多与气血不足相关联。中医认为肾“主骨生髓”，而“齿为骨之余”，意思就是说，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切的联系，肾中精气充足，则牙齿坚固不松动。2
头发乌黑不稀疏都说人有“三千烦恼丝”，自古“头发”就和“烦恼”结下了渊源。其实，三千发丝的健康不仅影响外观，从中医角度看，更是身体脏腑健康发出的警讯，不能疏忽大意。
中医认为“肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”。太劳累，缺少适当休息，长期体力透支，会导致肾精过度耗损，会使白头发一根根长出来，或者一头秀发逐渐秃掉，职场男性尤其容易出现这类问题。3
听力十足不恍惚中医认为“肾主藏精,开窍于耳”，所以说肾的好坏会通过耳朵表现出来。中医认为：耳是“肾”的外部表现，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚，当自己的听力十足不恍惚，说明自己的肾还行。
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腰膝有力不酸软中医中，腰为肾之府，肾虚首先就会在腰部有体现，而腰与肾又是相互作用的关系，久坐伤腰，也会导致肾的气虚流动不畅，引起肾虚。
一个男人腰膝好,有精神，有力气，那么肾也好。反之肾不好，腰膝就会酸软无力。5
脑袋聪明记性好脑袋聪明记忆好，中医认为：肾生髓，而“脑为髓之海”。
因此，肾精充足，大脑得其滋养，就会使人头脑发达、精力充沛、记忆力强。反之，若肾精不足，大脑得不到充分的滋养，则会头晕，记性差，常常丢三落四，多表现为精神萎靡、思维迟缓，记忆力减退，严重者，还会发展成为健忘证。6
皮肤水润不上火肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。肾好的人皮肤看起来比较润滑，肤色也看起来比较红润。中医认为：肾主水，受五脏六腑之精而藏之。若肾气足，则皮肤细腻，不易上火。这些行为最易伤肾
肾好、肾精充足的人，精力特别旺盛，体力充沛，头脑清晰，做事情效率高而有条理，行动力强。事业看精神，任何事业“拼到后来其实是在拼体力”。肾气充足的人，事业就非常容易成功！其实你的工作状态，就如实反映着你的肾功能：
如果你工作一会儿，就要去刷会