内外兼修，平衡养生
让艾走进千家万户
年终岁尾，又到了总结的时候
今天华康小编为大家盘点一年来
注重养生的粉丝最关心的三十个健康话题
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1.病从何来？
华康·艾业
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”
现代人往往反其道而行之
从小生活在空调、冰箱、冷饮
无处不在的环境里
女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装
大量使用寒凉药物，激素，贪食生冷食物
甚至常年穿裙子骑电动车
损耗了身体的阳气，造成免疫力低下
身体各系统功能失调，被寒凉所伤
而引发了各种疼痛
亚健康，终身病，慢性病
2.病从何去？
华康·艾业
最好的办法是灸关元穴
还有足三里，中脘穴
补充身体的元阳，这是治本
同时配合艾灸局部疼痛点，这是治标
3.足三里有什么作用？
华康·艾业
经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的*副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效。足三里位于外膝眼下四横指。足三里是一个强壮身心的大穴。
有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践，都证明足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里对抗衰老、延年益寿大有裨益。
灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化;在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以有改善功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;
在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
4.感冒怎么灸？
华康·艾业
灸大椎，效果非常快
大部分患者灸一次就可以治好
大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳
每次操作做到有汗微出效果最好
5.体质热的人是不是不能灸？
华康·艾业
灸，具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速。从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。
所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!
比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。
6.遗精怎么灸？
华康·艾业
灸关元为主
配合中脘，足三里
睡觉前也可以灸涌泉穴
7.艾灸分不分季节？
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没有！任何季节都可以灸。网友问，有人说夏天不能，灸夏天是往外发的，灸是往里的，说是会冲。类似这样的观点纯属无稽之谈，四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发。但此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言。
但是夏天艾灸，除湿驱寒，多出汗效果更好些。
如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。
8.为什么艾火能壮阳气？
华康·艾业
古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。
特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。
也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通、大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。
9.为什么有人艾灸后会有
暂时病情加重的反应？
华康·艾业
艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么它必然会先顽强抵抗。
这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
10.艾灸后口干舌燥怎么办？
华康·艾业
很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明：正在调整，阳不胜阴。这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛。
这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。
今日的答疑暂时告一段落
欲知更多健康答疑，且听下回分解
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