28岁的刘小姐,还未到中年,头却先秃了,头发大把大把掉,发际线越来越上移,感觉一下子老了10岁!
秋季躁邪,还容易使人烦躁、心神不宁
晚上2、3点翻来覆去睡不着
更有不少中老年朋友睁眼到天亮
入睡困难、多梦,还容易盗冷汗
中老年人就怕夜尿频繁,小便清长、尿不尽
45岁的刘先生:这两年总感觉腰部一阵阵发酸,没什么力气。睡前更不敢喝水,试过一晚上频频夜尿七八次......中医认为,“肾主骨生髓”,“肾之华在发”《*帝内经》:“肾为先天之本”当你出现尿频、失眠汗多、脱发白发、腰酸等这些现象,预示着你是肾虚了!
《*帝内经》写:年四十,而阴气自半也
意思就是:人过四十岁,
肾功能就开始逐渐走下坡路了。
《*帝内经》也认为,“精藏于肾”,肾脏对人体的各个脏腑起到滋补调养的作用。
肾一出问题,心悸气短、头晕心慌、肺气肿、尿失禁、肾衰水肿,各种问题也接踵而至!
大家可以根据下表自测一下看,看看你是否肾虚了!肾虚表现
①头发干枯毛躁,有白发、脱发现象。②常有腰酸背痛的感觉,全身无力,易疲劳、易困倦,休息后不能缓解。③睡眠不好或经常做梦,晨起仍觉很累。④怕风吹、怕冷、冬季更明显、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。⑤手不能提重物,走路长或上楼常感觉双腿无力,足跟疼⑥记忆力下降,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不容易集中。⑦尿频尿急、夜尿增多,小便无力,总有排不尽的感觉。⑧生殖功能减退,生育能力下降。如果1-2个症状出现的时候,你就得小心了!补肾固精,固的劳,才能补得上肾虚问题不容小视,但只要调理得当,就可以慢慢补回来。肾脏是“先天之本”,主藏“精”,只有肾精足,才能身体强健,五脏六腑得以正常运行。
肾中的精气对人体的重要性,就像国库对一个国家的重要性,一旦国库亏空,这个国家就有可能解体、消亡;同样,一旦人体中精气亏虚,轻则影响整个人体的生理功能,重则减寿,甚至危及生命。
中医早有研究,肾虚不能光补肾。肾精不固,就像水库开了闸,补了也没效果。因此补肾同时还要固肾精,只有固的劳,才能补得上。
益身灵丸是由17味中草药组成,方中鹿茸、补骨脂温壮肾阳、生精益血、生髓以养先天为君药,阳气旺则精血生;用*参、白术、山药、炙甘草、陈皮健脾益气以补后天为臣药;脾健则运化有力,气血生化有源,气血精可相互滋生;佐以熟地、当归、菟丝子、枸杞子、酸枣仁、柏子仁、远志以养肝肾,补益心脾,安神,益精血以助君药,用麦冬、五味子清心安神防相火妄动,独活一味主入足少阴肾经,共为使药。全方君臣佐使配伍得当,有阴阳双补、使先天之精和后天之精互济之意。具有补肾固精,益智安神的功效,能有效补气养血,益精安神。用于气虚血亏所致的头晕目眩,健忘失眠,遗精阳痿等症。
临床运用
1.眩晕:表现为眩晕动则加剧、劳累即发,面色苍白,神疲乏力,气短懒言,饮食少,舌质淡,脉细弱。2.失眠:入睡时间不够,睡眠不深。轻者难以入睡,或睡中多梦,易醒,时寐时醒,重者彻夜不眠。多见于西医的神经衰弱,植物神经功能紊乱。入睡时间不够,睡眠不深。轻者难以入睡,或睡中多梦,易醒,时寐时醒,重者彻夜不眠。多见于西医的神经衰弱,植物神经功能紊乱。
3.健忘:遇事善忘,精神倦怠,四肢无力,心悸少骧,纳呆气短,面色少华。
4.肾虚阳痿:阳事日渐瘘败,阳痿不举,精神随之不振,面色纰白,早泄精冷,腰膝酸软,夜尿多或尿少浮肿。西医诊斯为性机能障碍,见上述表现者,属此范畴。
5.遗精:梦寐遗精,神疲体倦,耳鸣健忘。多见于西医之神经衰弱、性神经官能症等。
6.男性不育症:少弱精子是男性不育的主要病因,多由肾精不足导致。本方补先天之本肾,益后天之本脾胃,促进机体的生长发育和加强生殖能力,提高精子的质量和数量,治疗少弱精子不育症。7.女子不孕症和妇科杂症:本方为补气养血调经之剂。适用于气、血、肾虚所致的妇科诸症。可辅助用于不妊无子、久不成孕,并可用于赤白带下、贫血,头目眩晕、心悸、更年期综合症等女科病症。
8.康复治疗:用于身体虚弱,神疲乏力,腰膝酸软、头昏暗,不耐劳作,易感冒,食欲差,腹泻。
9.保健用药:中、老年人,气血不足,精神体力日衰,面色少华,神疲乏力,气短懒言,食欲不振等症,若常服此药,能补虚健体,抗衰老,延年益寿。
平时加强锻炼,增强体质,养成良好的饮食和生活习惯,也是填补肾精必不可少的重要调理方法。膝盖肿痛,关节里有积液,很可能是患上了滑膜炎,该如何治疗?
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