青春期男生对性知识面临许多的困惑与好奇,如:性发育是否正常,对遗精科学处理知识的欠缺以及性梦与性冲动带来的恐慌等,这些困惑处理不当就会影响正常的学习与人际交往,并且现阶段对性的认识会对成年后的家庭观、夫妻关系、或人格形成都会产生重要影响,所以掌握青春期男生性认识与性保健知识非常有必要。
性保健知识
注意私处卫生
处在青春期的男生,由于新陈代谢比较旺盛,所以汗液的分泌会比较多。对于私密地方来说一定要每天清洁,否则容易引起细菌滋生,时间久了还容易引起生殖器发炎,尤其是一些包皮过长的男生,在清洗时一定要将褶皱处翻开清洗到每处地方,内裤也要每天更换才有利于私处的整体环境干净。在裤子的选择方面最好是穿宽松透气的材质。
不可过早发生性行为
不可否认的是恋爱的确是令人向往,这种朦胧而美好的感觉会让人很心动。但是在青春时期如果过早有性生活会很容易消耗自身精气,因为原本身体发育还没有完全,如果长时间的过早体验性生活,很容易导致后期不同程度的性功能障碍,对于成年以后来说,容易患有阳痿、早泄等情况。
不要频繁手淫
进入青春期,男生对于性生活会有幻想,于是一些男生会有不同程度的手淫出现。适当的手淫有利于废弃精子的排出;但过度的手淫很容易导致生殖器长期处于充血状态,这对于前列腺的功能有很大影响,容易引起前列腺肥大或者前列腺炎,因此一定要控制好手淫的坏毛病。
学会自查自身生殖系统发育是否正常
男生在青春期发育时,要留意自己是否存在阴茎发育短小、勃起疼痛、阴茎弯曲、包皮过长、黏连等问题,有问题不要怕难以说出口而忍耐,医院就诊。医生建议男生也不要对自己生殖器的大长短而感到太自卑,大小与长短是因人而异的,并非越大越好,所以要正确看待。
性生理/心理知识科普
青春期性幻想与性梦
随着进入青春期,男女生对性的敏感度越来越高,有时大脑中会出现一些与性相关的幻想,这是青春期的一种性冲动发泄形式,这些都是正常的心理现象,不应因此自卑或自责,更与个人道德好坏无关,所以只要不将性幻想付诸行动,也不要过度沉溺其中,对人的身体就没有伤害。性梦是一个人独立缓解性欲的一种方式,对人的身体和心理也没有危害,当然也并不是所有人都会做性梦,无论有没有性梦都是正常的。值得注意的是性幻想和性梦是个人隐私,不与别人分享也不打听,尊重他人,也尊重自己。
青春期遗精
遗精是指没有性交或手淫的情况下的射精,在正常情况下每个青春期的男生都会出现遗精现象。男性每天可以制造1亿个精子,所谓“精满则溢”,出现遗精,是正常的生理现象,无需有羞耻感。但是如果是因为遗精而产生焦虑、羞耻的负面情绪,带来精神压力,影响日常学习生活、人际交往,就需要求助专业医生。
平时可以多注意:不穿紧身衣裤,改掉趴着睡觉的不良习惯,控制自己不去抚摸性器官;养成良好的卫生习惯;多参加文体活动,培养乐观积极向上的爱好,杜绝观看涩情作品,陶冶情操,分散注意力。
参考资料
1、男孩青春期做好性保健很重要,这4个要点需谨记,以免影响发育——家庭医生在线
2、童小婷.高中生青春期性心理状况调查及性健康教育策略研究[D].华中师范大学,.
3、To男孩:没有遗精的青春期是不完整的!别怕,它只是撑吐了——医院