冬至将至，阿松上师上课曾开示，冬至需要多念回遮仪轨，比如心经回遮仪轨，大白伞盖回遮，狮面佛母回遮等，可以多念，能消除很多人生障碍。
《般若波罗蜜多心经回遮仪轨》
加倍咒（三遍）
嗡桑巴Ra桑巴Ra，波玛纳萨Ra，玛哈臧巴巴，吽帕的，梭哈。
皈依发心：（三遍）
诸佛正法菩萨贤圣僧，
直至菩提自他竟皈依；
为利一切如母诸有情，
愿证诸佛般若究竟义。
称念圣号：（三遍）
南无本师释迦牟尼如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、天人师、佛、世尊。
南无大悲观世音菩萨。
南无般若会上佛菩萨。
礼赞：（一遍）
无可言思般若度，不生不灭虚空体，
各别自证智行境，三世佛母我敬礼。
般若波罗蜜多心经（唐三藏法师玄奘译）
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
（念三遍）（结尾的咒语可念3、7、9遍）
南无敬礼师，敬礼佛，敬礼法，敬礼僧，敬礼大佛母般若波罗蜜多。
我之一切真实语，当愿成就。如昔时天王帝释思维大佛母甚深般若波罗蜜多义，依止念诵而遣除魔王波旬等一切违缘。
如是我亦思维大佛母甚深般若波罗蜜多义，依止念诵，魔王波旬等一切违缘，愿皆遣除（拍手）。
南无敬礼师，敬礼佛，敬礼法，敬礼僧，敬礼大佛母般若波罗蜜多。
我之一切真实语，当愿成就。如昔时天王帝释思维大佛母甚深般若波罗蜜多义，依止念诵而遣除魔王波旬等一切违缘。
如是我亦思维大佛母甚深般若波罗蜜多义，依止念诵，魔王波旬等一切违缘，愿皆遣除（拍手）。
南无敬礼师，敬礼佛，敬礼法，敬礼僧，敬礼大佛母般若波罗蜜多。
我之一切真实语，当愿成就。如昔时天王帝释思维大佛母甚深般若波罗蜜多义，依止念诵而遣除魔王波旬等一切违缘。
如是我亦思维大佛母甚深般若波罗蜜多义，依止念诵，魔王波旬等一切违缘。愿皆遣除（拍手），愿成无有（拍手），愿成寂灭（拍手），愿极寂灭（拍手）。
不生亦不灭，不常亦不断，
不来亦不去，不一亦不异。
能说是因缘，善灭诸戏论，
我稽首礼佛，诸说中第一。
（此为3遍）
若能念诵9遍、27遍或81遍《心经》，能够谴除一切内、外、密的违缘障碍，全年都会非常吉祥顺利，心想事成。
回向文
愿以此功德，普及于一切；
我等与众生，皆共成佛道。
所南德义檀嘉热巴涅此福已得一切智
托内尼波札南潘协将摧伏一切过患敌
杰嘎纳齐瓦隆彻巴耶生老病死犹波涛
哲波措利卓瓦卓瓦效愿度有海诸有情
文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然；
我今回向诸善根，随彼一切常修学；
三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿；
我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。
以佛所获三身之加持
法性不变真谛之加持
僧众不退意乐之加持
如是回向发愿悉成就
达雅它，班赞哲雅阿瓦波达呢耶所哈
嗡啊吽班扎格热巴玛色德吽（三遍）
一年当中有两个时至，夏至和冬至。冬季的冬至，南方的阎罗王宫殿当中就会照射太阳，这个时候去念诵回遮文的话，极易能回遮的、一切障碍会遣除的。喇嘛仁波切大恩者这样教授过，这一天一生当中修菩提道的，内外密一切障碍，这一天去念诵回遮文的话，极易回遮消除这些障碍的，这一天就念诵八千般若、般若经，这样去念诵回遮文的话极易消除障碍。
八千般若颂一天当中念诵是很难念诵的，如果没有可以念诵心经，般若颂往前往后翻阅也是具足功德的，这一天会每个僧众发放几张，这个就要念诵几遍，八遍或者九遍这样念诵，八千般若颂无法念诵的话念诵心经也可以，或者般若颂翻阅往前往后翻阅，翻阅的话仍然是具足功德的。一边念诵心经一边翻阅或者拿在手中颤动的话纸张就会摇动，这样仍然一边念诵心经一边翻阅的话仍然具足功德的。
八千般若颂汉文有没有？一边念诵心经一边翻阅一遍，最后念诵南无顶礼佛顶礼法顶礼僧顶礼大佛母般若波罗密多……，念诵到愿成无有、愿成寂灭……此时摇动纸张的话摇动颤抖，这样摇动以后又开始翻阅南无顶礼佛顶礼法顶礼僧我之一切真实语，又开始，无可言思般若度，翻阅一遍之时又一边念诵心经，最后念诵顶礼法佛僧愿……又摇动，又开始念诵心经开始翻阅，最后念诵南无顶礼顶礼佛法顶礼僧，最后又开始摇动，这样连续做九遍。圣经般若经翻阅九遍和念诵九遍这样去做的。
今天的冬至之时，如此般去念诵的话，一生当中菩提道之修道一切障碍能遣除，尤其一年当中的修道的一切恶缘障碍都能遣除的，因此今天所有藏族弟子都是会如是而去念诵，汉族弟子如此般去念诵也是非常殊胜的。喇嘛仁波切对此非常重视，我们也应该对依止内外之缘起，仍然是要依止的。
夏季的夏至，此时在北方的财神境的财库里会照上太阳的，照射太阳之时，此时念诵财神心经、度母的曼扎，此等念诵应该这样去做的。有如是的法规，大众应该如是去奉行的。一年当中这天照射太阳，今天这个缘起，以后太阳升起照射到南方的阎罗境的宫殿这个缘起就没有了。因此，大众应该如法规般如是而去奉行。
此等一方面是上师的法规，一方面传承祖师道验和窍诀遣除违缘障碍这样一种殊胜的窍诀。此等铭记于心去奉行，非常殊胜的。此等应该铭记于心的。
这个主要是取决于我的，但是我现今仍然是没有好坏的分别念，成为这样的，如同做工的工人般的，是这样的。做工的工人把鞋就吊在自己的头上、或者袜子就吊自己头上，没有任何好坏的分别念没有的，作为一个修行者好坏这种缘起仍然是要时时去观察的，应该这样去做的。作为一个修行者，分别念应该有的，作为一个修行者，内外的缘起、观察缘起应该这样去做的。
比如说，我小的时候极易会观察天空中的行星，行星的运行方式或者是月亮怎么样的，以此观察就能知道第二天冷或者热或者下雪或者下雨，通过天空中的行星的运行的方式而就能观察到的，以前是知道，而现今已经遗忘了，懈怠懒惰所缚之故遗忘了，如果般的喇嘛的法规此等如如没有灭如是当中，现今教诫、讲解给你们听，你们没有铭记于心的话，以后就会消失的，此等法规窍诀都应该铭记于心的。
以往喇嘛仁波切教诫此等行星的运行方式，教诫之时根本就不知道此等是一种缘起的方便法，成佛的一种殊胜的窍诀，方便法不知道、不重视，因此之故不知道、不重视以后，现今很多都忘记了。黎明时吉祥天女的手的形式的行星，这个行星手的手镯也是有的，中间的行星结什么样的冰，这个行星起现结什么样的冰，这个行星最后出现什么样的，最后这个手镯起现的什么，以后就可以观察而完全通过，而现今早上去看的时候很难认识的。
真是这样，往昔五根指姆一个星手镯一个星，这个星中间的星起现是表示寒冷的程度，第二个寒冷的程度，第三个寒冷，最后手镯寒冷程度都可以的，但是现今已经遗忘了。往昔的话比如过这条河去绕，绕之时因为当时没有桥，必须要结冰，结冰可不可以过，完全看天空的行星，出现之时哦这个河结冰了可以去转绕了。当时都是这样去观察的。
因此，内外之缘起、缘起和合之时此等要掌握的，平时再怎么念诵的话回遮文，今天去念诵回遮文的功德力量更大，为什么？因为内外之缘起和合，这样一种之时就会念诵回遮文功德力量大，因此内外之缘起大众要认识的。因此这个缘起是非常重要的，轮涅道的一切法都是依靠缘起的，缘起和合之时，做任何事都会很顺利的，缘起不和合之时，你做任何事都不会顺利的，因此这个缘起是非常重要的。
比如说，这个缘起和合之时，这个铁也可以在空中飞翔的。缘起不和合之时，哪怕是鸟也无法在空中飞翔的。如此般的。因此观察这个缘起，这个缘起是非常重要的。解脱、得到遍知佛的果位，缘起和合是非常关要的。
因此，不应该说是瑜伽士，没有什么丑恶好坏苦乐，没有的，不应该这样去说的，是瑜伽士没有净秽好坏的这些都是妄言。没有本师释迦摩尼佛更殊胜的瑜伽士，本师释迦摩尼佛的这个法一切都是因缘起的，因此应该有净秽的，一个工人把自己的鞋吊在自己的头上，或者袜子吊在灶上，我的腿冷把腿伸在帽子里而躺着睡觉，他们的话就没有净秽，因此净秽是没有，但是有缘起应该有净秽的。
不知道你们有没有这样去做，这个鞋洗干净以后马上晒干吊在枕头之上，或者袜子洗干净以后有没有马上吊在自己的灶上，有没有这样去做？我的腿冷，就把腿撑在帽子里，不知道你们有些有没有这样去做？不应该的这样去做，因为帽子是表示上师的，不应该垫在地上或到处乱扔，不应该这样去做的。
没有净秽而颠倒行的话，你这个修菩提道会出现障碍的。对此等要谨记。
药师灌顶真言
南谟薄伽伐帝。鞞杀社。窭噜薛琉璃。
钵喇婆。喝啰阇也。怛他揭多也。
阿啰喝帝。三藐三勃陀耶。怛侄他。
唵。鞞杀逝。鞞杀逝。鞞杀社。三没揭帝莎诃。
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肾精充足了，身体自修复力就强
身体自有的修复能力才是大神医，
毫不夸张的说这位大神医能治天下病。。。
根据顾客吃芝麻丸整理出来的反馈结果，句句属实
一
1.几乎不掉头发了
2.头发有光泽黝黑发亮，
3.头发长的快，
4.掉了的头发会长出来，发际线靠前，头发变多，
5.白发慢慢返黑，
6.头发不容易掉下来，有弹性
二
1.失眠改善，
2.做梦少，
3.容易入睡，即使半夜醒了也可以睡着，
4.容易惊醒改善好多
4晚上不起夜了
三
1.小便有力度了
2.尿频明显改善，
3.尿失禁恢复了，
4.晚上不起夜了，
5.一咳嗽有尿液流出来的也改善了
五
1.便秘改善了，
2.身体排*期间大便量变多，
3.大便成型
六
1.脸上斑点变淡，变少，
2.皮肤变白，
3.气色红润
4.改善黑眼圈
5.眼袋没有了，
6.老年斑变淡，
7.皮肤光滑紧致，肌肉紧致了
8.头皮屑没有了
七
1.冬天不怕冷了，手脚变热，腿部畏寒畏冷改善了很多
2.指甲上长出月牙了，指甲红润有光泽
3.精力充沛，
八
1.腰疼不疼了，
2.以前开车多了腰疼，现在不疼了，
3.腰部不冷了，不容易酸了
4.肾冰凉感觉暖和了
5.头疼改善
九
1.走路提不起腿脚改善
2.打篮球精力充沛
3.脚和腿不虚肿了
4.以前关节一活动就响，现在好了
十.
1.妇科炎症好多了
2.例假量变多
3.来例假
十一
1.饭量变少，肚子上赘肉没有了
2.胃胀气没有了，
3.胃变得舒服了
4.有饥饿感了
十二
1.说话不哑了，
2.不气喘了，
3.心口疼改善了，
4.胸闷气短改善了
十三
1.记忆力变好，
2.反应灵敏
3.抑郁症好多了
4注意力越来越集中
5.精神不振改善
5.意志越来越坚定，做事有魄力了，执行力变强
十四
1.以前熬夜后精力很差，现在熬夜后还挺好
2.可以催乳
3.耳鸣也好了
4.精神不振，总犯困，
5.颈椎不疼了
6.口中津液变多，不口渴了
7.犯困时吃一颗一会儿就有精神了
8.坚持吃精力旺盛
9.眼睛明亮，看着有神，
10.眼睛看东西比以前清晰了
10.牙齿越来越坚固，
11.以前稍微一补或者一吃燥热的食物就上火，现在没有了
五行禅食核心养生理念——唤醒体内的大医王！
每个人的身体本就是一套精细的系统，有它清净的本体。在精气神充足、阴阳平衡的状态下，它自己就可以恢复良好运转。如同每个人体内都住着一名百病能治的大医王。
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我们的方向都是向内求，这正是五行禅食产品独一无二效果的精髓！
每一道工序·都简单而又复杂
五行禅食玻璃房晾晒场地外拍‘真正无灰尘无蚊虫，让您吃的干干净净
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五行禅食的每一步都把守严格，过滤熬好的蜂蜜，每一位员工都带着初心与责任，和对每一位吃丸子的人负责
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