大伙也都明白，鹿茸是一味名贵的中药材，是男性补肾助阳的佳品，那么，作为一味名贵中药材的鹿茸，它适合哪些人吃？或者说，鹿茸适合什么人吃？什么人适合吃鹿茸？今儿，咱来说说这茬事儿，希望对需要的朋友有帮助。
说起适合吃鹿茸的人群，在咱们的日常生活中，以下人群是比较适合吃鹿茸的：
一、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，吃鹿茸可补益气血、强心复脉、化淤生肌、强筋壮骨等等。
二、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
三、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。
四、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
五、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。
六、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
现在，大伙能较好的整明*茸适合什么人吃了吧，可是，如果只是了解鹿茸适合什么人吃，也不能有效的发挥出鹿茸的药效，所以，了解鹿茸的吃法也是很有必要的，那么，鹿茸的吃法有哪些？
将鹿茸片（鲜片烘干）研末冲服，每次1-2g，日服一次，或茸片含化嚼食服用。
用鹿茸片泡制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.3~0.5g为宜，可隔日饮用，坚持数月必有助益，此药茶具有温补肾阳的保健功能。
用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用，每次0.3g为宜。
用茸片加水炖后食用，或将鲜茸片10g加入枸杞子15g、肉苁蓉10g和用水炖服。
鲜鹿茸30克，山药60克，白酒克，将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用，每日3次，每次饮服15～20毫升。
长期吃鹿茸，具有补元阳、补气血、益精髓、强筋骨等功效，是良好的全身强壮剂，能增强人体免疫能力和提高机体工作能力，有改善睡眠和食饮，降低肌肉疲劳，促进儿童生长发育和血液循环及伤口愈合等保健作用。
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