很多手淫的青少年甚至没谈过恋爱，没碰过女人就已经阳痿、遗精、早泄、亡阳了。手淫还容易上瘾，一次以后就放不下了。阳物易举，性欲越来越强烈，想发泄。还以为自己天生性欲强、就频繁手淫。手淫的人会感觉五心烦热，失眠多梦，易发怒，脸上、皮肤容易长痘，手脚心易出汗，尿尿有灼热感，还会感觉性欲比以前强，阳物易举等。这样频繁的手淫下去，阳精一天天的在浪费，能量一天天的在外燃烧、一年、两年，手淫时间长了以后，你脸上也就不会再长痘，你性欲也不会再强，身体也不会感觉再热。换来的是身体畏寒怕冷、手脚冰凉，易患伤寒感冒、过敏性鼻炎、夜晚很难入睡、睡着后彻夜做梦、白天没有精神、腰膝酸软、后腰部冰凉、小便清长、尿不尽，最可怕的是遗精滑精。古人说“精足不畏寒”，阳精足满之人必定能够去寒就温。这说明你身体的真阳气、能量已经很微薄、不能保卫外而固其内了、已经亡阳了。如果不及时扶阳补充能量、不戒手淫、不戒寒凉，继续服用滋阴泻火的苦寒凉药、雪上加霜的话、总有一天能量会燃烧费尽。真正阳气能量强盛的人，才不会动不动就上火、性欲很强、阳物易举等。因为他强，所以才能密固潜藏、固守命门（精门）、封藏，不轻易往外发泄。只有阳气能量强盛才能破阴潜阳驱逐阴寒，潜藏于命门之中、固守精门。
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