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自从上次戒色一个月以来，一边诵读着《药师经》，晚间诵读《清净明诲章》，自己又持吃素戒，在一个月头来的时候，自己感觉真的是勇猛精进。这种勇猛精进能自己感觉到，你说有多神奇，感觉事业也顺遂了，人际关系也突然变好了，而且身体也在恢复中，自己的脸色好像好了很多，而且皮肤会有变光的迹象，种种迹象都显示出已经要圆满了。
但是就是在这种如火如荼的努力修行中，上天冲你的当头浇了一盆冷水，在一个月时，“准时无误”的遗精了。想起来也很恐怖，梦中和一个死尸交媾，自己感觉小JJ要需要一个释放的地方，便梦见了那个尸体，还未到进入，便射了。射了之后，身体感觉就像瘫软在那里，自己也醒来了，那个悔恨啊，恨不得把小JJ割了，觉得人世间最痛恨的事就是这样了。
悔恨之余，自己又想这是吸精*在作怪，因为看到自己勇猛精进了，就不想让我一下成功，我想到此，恨不得把这个吸精*给吃了，当时那个嗔恨心一起，自己突然发觉了，因为一直以来是学佛的缘故，知道这个是嗔恨心，便把它伏了下去，然后想，其实吸精*想障碍自己，也是不得已，是自己大意了。但还是对遗精悔恨不已。
当时是晚上4点，自己便放开了戒色录音，然后开始听，第二天起来，自己精神不振，然后脸色突然变差，不再有光泽，而且单位的一个同事，恶口相向，不过自己的心也平静了不少，因为知道是邪淫惹得祸，便也不怪他，然后又开始了新一轮的和邪淫的较量。
在经过了这一次的遗精之后，自己开始反省，知道自己有些地方肯定是做的不如法，才会导致遗精，然后找出。虽然自己也持戒吃素，持戒跑步，持戒诵经，可是没有戒掉五荤，没有做固肾功，自己的精关肯定是大开的。自己就网上找了固肾功的做法，每天晚上做下，然后戒掉了五荤，自己又开始了新一轮的戒色，自己感觉虽然不能像第一次一样精进了，可是还是坚持，我知道这是一个长期的系统的工程，不是一次半次能成功的。
我继续像以前一样的做法，短短时间，又到了1个月的时间了，1个月内没有手淫，1个月内还没有遗精。因为在上次遗精后的前半个月，自己肯定不会再遗精的，因为精不满，所以肯定不会遗，而后半个月，尤其是靠近一个月的时候，随着精越来越充足，肯定会出现遗精的迹象（为什么会精满了是遗精呢，因为射精射习惯了，满了后，由于精关不固，不会自动还精于脑，反倒会朝下体流出来，这就是很恐怖的事，自己身体的五脏、头脑、四肢还需要精液来充实）。
自己就等着这一天的到来，终于，它来了，为什么我知道是遗精会来了，因为有预兆，就是昨天下午，自己感觉尿完的时候，还想往外尿东西，而且即使是不尿了，感觉小JJ里还是有东西想往外流，我知道那是精液，不是尿，肯定是精满了。自己就觉得很恐怖，不知道该如何是好，就翻书，看健康人生，看了一会，找不到解决的方法，自己身边又没有《清净明诲章》（放在单位了），然后直到晚上睡觉。
这个状态也没有消失，自己就开始做固肾功个，做完后，自己感觉还是不行，小JJ里还有精液，没有流回去，我想自己晚上睡觉肯定会遗精了，然后就躺下，一开始用的吉祥卧，躺了一会儿，没睡着，觉得，是不是内裤太紧了，然后就把内裤也脱了，光着身体睡觉，然后仰着睡，因为上次遗精就是趴着睡觉，下体与褥子蹭了几下便遗了。
现在知道趴着睡觉会导致遗精后，就不会再趴着睡觉了，然后感觉下体好想有东西在往外吸，自己又挡不住，然后用手触了一下，想赶走那些想吸的家伙（自己知道在有意识的情况下是不会手淫的，所以触碰一下没事）。之后还是如此，自己索性也不管它了，然后就睡，差不多清晨醒来后，梦见自己带着手下人拿着刀在追赶一个女王，还有几个士兵，那几个士兵被杀了之后，就剩下女王了。我就过去说，先别杀，然后就要掏出下体，就这个时候，突然醒了，我一下猛醒过来了，知道这个梦就是要遗精的征兆。知道是自己的护法在加持，才叫醒我的，醒了之后就非常感谢护法，感谢周围那些诸佛菩萨，随口便念了几遍阿弥陀佛、南无大慈大悲观世音菩萨。
虽然醒来也觉得身体很沉，可是并没有上次一样遗精的症状，觉得很庆幸，自己才第一次在梦中战胜吸精*，以后肯定还会有这样的情况，自己会努力应对。
下边我把这次战胜遗精的经验总结一下：
一是要做固肾功，晚上睡觉前做，我是做个，一组个。这里有个诀窍，就是做固肾功要做到有感觉，这个有感觉要因人而异，要体会到大腿内侧，有一股筋，拉伸这股筋，拉伸这股筋的感觉不是疼的感觉，是麻痒的舒服的感觉。如果做不到有这种感觉，你就一直做就对了，不要管多少个，有了这种感觉，固肾功才有作用。
二是晚上不能吃饭，千万不能吃饭，不然晚上必然遗精无疑。尤其到一个月的头上，自己感觉遗精的状况来了，就要越发的空腹，甚至连小零食都不能吃，我就是因为昨晚稍微吃了一点小零食，导致小腹胀。
三是晚上要少喝水，如果实在渴的不行，可以喝一点，但是不能多喝，喝多必然憋胀。我和你们说为啥不能多喝水，其实有一个道理在里边，人体在睡梦中，身体往往对尿液和精液分的不是很清楚，到凌晨5点来钟，尿憋起来了，JJ会变大，然后气顶的就往外走，如果再加上有些梦，到时候身体射掉的准不是尿，而是精液，那时你就后悔莫及了。这个千万要注意。
四是不要喝酒，不管是啤酒还是白酒，不管是中午还是晚上，喝了酒，就容易遗精，因为酒精导致身体发热，血液流动速度增加，到时候精液就会加快流动，有可能往外冲，那时候收拦不住。
五是要念佛经，不管什么经，每天诵一部，要得到诸神护法的加持，平时不诵佛，关键时候护法未必能护持你。尤其要念《清净明诲章》，可能这个是专门针对吸精*的吧，念这个比其他的管用。
在最后，我希望大家都能顺利戒除手淫，乃至断绝遗精，收伏意淫。南无阿弥陀佛！
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