请大家认认真真看完，文章不长，但都是我最好的东西，破或者不破都是自己决定，手长在你身上，只有你自己才能决定。我是过来人，以前一直破，就是戒不掉，不知道为什么，后来知道了，其实戒色就三个字，断意淫！
想想如果你没有破过，现在一定是一个纯净、帅气、阳光的人。再看看现在的你，整天沉迷这个下流无耻的动作。越来越丑，丑不丑自己心里知道就行，人生一定要活出精彩，如果老是破戒，还会精彩吗？这一生就废了，好好想想吧！加油！明确戒是对的，坚持到底绝不动摇！
破旧立新！活出全新的自己，戒出一个全新美好的未来。彻底戒除邪淫，人生注定不凡！记住我这句话，珍惜自己的劳动成果，男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。每一个成功者都有一个开始，勇于开始才能找到成功的路。一定要相信自己，一定能成功的，精彩人生向你慢慢展开。成功不是空谈出来的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积的！撸管只会让人一事无成，痛苦一生。告别黑暗和颓废的生活。一定要少说多做，行动证明一切。管好自己的嘴，做好自己的事。别一天天和一些打游戏的人成天打游戏，你也老大不小了，也该想想你的父母了。那些整天讨论打游戏的人，比谁的段位高，有什么用？！
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。这四句话懂吗？你要懂不会戒不掉。真的，念头一起就断掉，怎么可能戒不掉？念起你不要跟着跑，念起即觉就是你知道心魔来了，时刻都不能放松警惕，不听信，不跟着跑，自然而然就没了。
戒色方法：
1.贵在正确理解，坚持练习，不管何种断念方法，首先要正确理解，其次要坚持练习，达到一定水平才能降伏其心。
2.普通人看见诱惑如飞蛾扑火，高手看到诱惑如避货车，如避色箭，一个避字，好好参透。
3.被症状虐得很痛苦的日子千万不要忘记，如果忘记痛苦的过去，往往会再一次落入症状地狱。
4.一旦出现厌倦情绪，戒色就失败了一半，应该马上调整，养成良好的阅读和学习习惯。做到每天学习戒色知识不放松，记住是每天学习!
5.合理素食，晚饭少吃，有助于保持内心清净、降低欲望、减少遗精。晚上少吃有助于睡眠，也可减少遗精。
6.《戒为良药》这本书真的很好。告诉你真正有用的方法，你每戒一天就看文章就行了，你也可以一边听一边看，你真的会学到很多很多。
好了一些该说的也都说了，放弃很容易，但你终会一无所得，坚持很难，但你最后一定会有所收获！成功并不在于别人走你也走，而是在于别人停下来你仍然在走。美好未来是靠努力拼来的，不是靠嘴说来的！说谁都会说。
戒色就这十个要点就行了：
1.多多学习精品帖或者戒色文章，去除脑内**。
2.练习并掌握好断念功夫。
3.严格落实戒色十规。
4.大力行善积德，提升自己德行。
5.做好固肾功、八段锦之类的养生功夫，也可以适当运动。
6.保持良好的生活习惯。
7.注意久坐久视会伤身体。
8.多发善心、忏悔心、感恩心，多多反省自己。
9.保持平常心，不要因为一些小事就起心动念。
10.保持恒戒心，也不要因为一些小事就放弃自己以及放弃戒色。
记住这十句话就够了。
就写到这吧，祝大家家庭和睦，财运亨通。戒除邪淫，走向美好未来。写得不好的地方请见谅。加油！一路走下去吧各位。恭请南无大愿地藏王菩萨慈悲加持。
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