肾虚眩晕是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。或许是因为肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了病情。
肾阴虚，阴一般是物质，阳一般是功能，肾阴虚多数是物质的亏虚，肾阴虚是人身体脏腑功能偏盛偏衰的反应，他可以造成疾病也可以不造成疾病，如果肾阴虚，这种情况，如果时间长了，又出现了一些比较重的症状影响了人的身体的各个方面就作为病看待，如果说虽然有肾阴虚的倾向，这种体质，但是，没有发病，没有严重的症状，也不作为病来看待，所以我们经常说，十人九虚，但是这些人都可以从事劳动学习，不发病，典型的肾阴虚症状，我们临床上已经造成疾病，或者是比较典型的一些肾阴虚，主要有以下几个症状。因为阴虚就生内热，阳虚生外寒，肾阴虚，反应出的更多的是因为物质匮乏所引起的，比如说腰酸乏力，物质匮乏了，反应出来的腰酸乏力。有时候四肢酸软，头晕耳鸣，牙齿松动、脱发，还有就是五心烦热，五心就是两个手心，两个脚心，还有心口，下午有时感觉的热，还有失眠多梦，男同志有遗精的情况，或者是早泄，性欲减退，女同志有时候月经少，或者是提前，等等，脉象反应出来一种细脉，脉的幅度比较窄，而且比较沉，跳的比较快，这个叫细脉，舌体比较瘦，质是红的少苔，这是典型的肾阴虚的症状
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇霍殿阁——清朝末代皇帝溥仪的保镖兼护卫队武术教官。霍老前辈武功高强，是晚晴时期著名的武术家李书文公的顶门弟子。他所传授的霍氏八极拳（八极门武功），里面既有罗瞳八极拳的主要内容，也有它自己的独特之处。后来他跟着溥仪来到东北，在这里他培养了大量的武术人才，从而使霍氏八极拳发扬光大。
霍氏八极拳的动作简朴，内容精练，不图花哨，不过分讲究于招式美观。对于初学者来说它上手容易，出功夫快；对于有武术基础的人来说，它内容丰富、耐人寻味；对已经在武术上达到某种境界的人来说，它理论高深，体系完整；对有志学习武术的人来说它体系完整、哲理幽深。
今天有机会特别采访到功夫者霍氏八极拳名教姜书洋老师，以下为采访内容
小编：老师您学过好几种传统武术，而且也练习过搏击，为什么选择教授霍氏八极拳呢？
书洋老师：选八极拳的原因是它比较注重功力的强化，也就是我们经常提到的身体开发、强化，我们大部分学员都是初学者，他们并没有进行过强化训练，所以最需要的是开发他们的身体。
尤其是对于武术招式来说，如果说身体硬性指标达不到一定的程度的话，那么任何技巧都是空谈。
正如有这么一句话：任何技巧在绝对力量面前都是空谈，所以说我们要强化自己的身体，当然从养生健康的角度来说也是非常有利的。
小编：据我所知霍氏八极拳的招法是以实用为目的，实用招法在不伤人的情况下有个尺度，这个尺度该怎么把握？
书洋老师：每一个传统武术都以自己的招法实用作为宣传点，如果说这个武术不实用，那就没必要创立。
霍氏八极拳最大的优势是非常注重功力的练习，比如淬骨功之类的课程。就像您说的，怎么样能做到两个人切磋时，对方觉得自己输了，但又不会受到伤害，这个时候你必须具备比对方强很多的实力，那这个实力从哪来呢？说白了还是基本的身体素质。
如果一个成年男子面对一个小学生他当然可以轻松做到这一点，但如果双方的实力相等，那就很难做到了。
小编：老师您的课程在平台销量非常不错，能方便透露一点点提高销量的秘诀吗？
书洋老师：我觉得销售本身是在销售自己，销售自己的一言一行，是学员对一个老师的信任和认可。一方面是老师的人品要得到认可，第二老师的讲课方式要得到认可，最重要的老师课程内容效果一定要好。比如说学员花九十九元买的课，他练出了九百九的效果，那么他肯定会继续购买你的课程。相反如果老师在课程质量上不把关的话，那学员购买一两次，第三次很可能就不会再买了！
小编：书洋老师，您是前辈，现在有一个小问题，刚进入平台的大部分教练，会面临一个困境，出了付费课程，但是没有销量，于是有不少教练选择放弃，他们认为自己的付出没有得到相应的回报，对此您怎么看？对于这些教练，老师您有什么好的建议吗？
书洋老师：从大的方面来说，现在更多的人选择在网上学习，也就有了更多的武术爱好者或者教练选择在网上授课。
武术这个行业其实是参差不齐的，骗子啊小丑特别多，你看闪电五连鞭都出现了，只要有专业做营销、做策划有人刻意去包装，那么在没有被打假之前，学员们作为新人是很难分辨这些老师哪些是有真才实学的。
我说的这些是不想看到热爱武术的朋友，当他们怀有一身激情去学习时，结果却遭受欺骗，这样也会影响他们对于武术的信任。当然平台在教练这块也要严格把关。如果内容销量上不去，应该多考虑自身问题，讲课方式？内容过于普通？你的收费课程还没有别人免费讲得好，那肯定销量不行。
小编：您在平台上肯定有遇到过一些学员悟性比较低，学习进度慢，但是他又非常喜欢您的课程，对于这样的学员，您又会给予怎样的帮助？
书洋老师：作为武术教练我有自己的准则，如果学员善意诚恳的去问，那我就会更加善意诚恳耐心的去解答。
无论线上还是线下我教学很多年了，可以说遇到这样的学员特别多。我这个人很真实，我会亲自回答学员问的每一个问题。
我非常排斥采用套路模式（套话）来回答问题，学员能够选择我的课程，那是对我的认可与信任，我就要负这个责任。
小编：谈谈功夫线上教育这块的优缺点？
书洋老师：首先一点是肯定的，技术是需要不断磨练的，我用多年的经验来告诉大家，其实线上学习和线下学习各有不同的优缺点，线上教学可以随时随地学习，而且可以重复观看学习，不受时间的限制，而线下因为有制度，就会守时、按量去训练。
所以有关网络授课，我主要强调两个重点
第一点咱们练功力注重强化身体。强化身体的各个部分。体力好，力量大、速度快、劲力猛有了这些基础，你就有了咱们讲的功夫。过去说练武不练功，到老一场空，就是这个意思。当然，如果你有购买我的课程，并且想学习更深的内容，也欢迎你来线下找我学习。
第二点提升精神层次上的一些东西，比如说丹田内壮功系列或者四重楼台系列课程让我们变得更清醒，能够重新认识自己，能够很客观的看待自己，这时候我们在分析问题和对待事物上就更加透彻清晰了，这些对于我们的生活意义重大
习武之人强身强心是根本，有了根本我们才能临危不乱，遇到突发事件，我们才能有清晰的头脑来应对。选择最理智、最安全的解决方案！
有的人没练过武术，在突发事件来到时，他可能紧张到无法动弹，无法冷静，更别说用头脑了。
小编：霍氏八极拳的形成是几代成名人物毕生精力和心血的结晶，它有很高文化价值而且现在也是我国优秀的非物质文化遗产，作为传人，您能谈谈未来霍氏八极拳的发展吗？
书洋老师：霍氏八极拳的发展不是我能决定的，我只能决定我个人方向或我学员的方向。
初期我的朋友们都是因为爱好才走到武术圈子的，现在有一些人已经功成名就，有的成为著名搏击选手，有的人成为大师，也有的默默无闻，但他们依然还是作为爱好继续的坚持练习。
我觉得这种爱好很高尚，它比抽烟、喝酒、泡吧、上网、打游戏都健康多了。
既能锻炼身体，又能释放压力，还能和好朋友简单的武术互相切磋。我觉得以后的发展方向也是这样，它能在娱乐的同时锻炼身体，具备防身功能，增强自信，像好勇斗狠之类的东西，我觉得已经不适合我们这个时代了。
和书洋老师对完话后，心里确实对霍氏八极拳多了份了解。要想成事先要成人，习武之前先习德。学武之根本不仅在于强身健体，也再于修身养性，有清醒的头脑和认知。武术的传承不是所谓的斗勇斗狠，如果单纯的只是为了比别人能打，那就大错特错了！人外有人，天外有人，战胜昨天的自己，才是真正的强者！
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