好，上节我们讲了遗精频繁的原因的相关内容，下面我们讲元神
解决办法保精坐-炼精化气我们放在后面的章节里去讲
二，元神
人类生命的真正意义与一切精华。
元神的本质
就本质而言，元神并非‘超自然力量’。元神与身体共存，失去了身躯的容纳，元神无法在五维以下的任何时空中存在，会随时间的推移逐渐削弱，直至破散。在道家的认识中，元神是人一出生就拥有的。元神泛指人的潜意识，是一个人的人格存在的根基。而狭义上的元神，专指修道者达到“炼气化神”境界时，所产生的对世界的一种独特的感官。这种感官，是人类出生以来就有的，是智慧生命的特征。这种感官，来自于元神，它是完全科学的，没有任何神秘色彩，是人类最基础的本能之一。
丹道书中义将其分为先天与后天，先天之神又称“元神”。元，有本无、根本、原始之义。元神是指与生俱来的禀受于先天的神气，与出生后由外景事物为心所任而逐渐产生的后天识神有着本质的区别。近人张锡纯也说：“元神者，无思无虑，自然虚灵也；识神者，有思有虑，灵而不虚也”（《医学衷中参西录·人身神明诠》）。
凡有所成之人，必是元神强横的之人，大家应该都这种感觉，身边的一些事业有成之人在临事只是表现的决断力，大气魄都是我们能感觉的到的。反而言之，元神衰弱的人，对自己的人生和生活没有一点掌控力，遇事犹豫不决，很难做出决断，畏首畏尾。成语“六神无主”就是对元神虚弱人群真是的描写，元气不足，气场缩小，精神力萎靡，即使站在人群中间都是最容易被忽视的存在，
在生活中的明显表现：
1，睡眠质量差，老是乱梦纷纭，
一晚上乱七八糟的梦不断，有时候早上起来还能记起些梦里的内容，有的时候根本记不起来做了什么梦，只是一睡醒就感觉特别累，起不来，还要缓缓才能缓过那个劲来，这就很苦恼了，明明休息了一个晚上，为什么反而还会很累，唉！这其实啊是身体休息了进入了睡眠，但是元神没有进入休息状态，元神的功能紊乱了，在兴奋的状态下停不下来，咱们做个比喻吧，就好像是那个橡皮筋，拉伸后一松手，皮筋就收缩回去了变成了原来的样子，这就是张弛有度。而老化了的皮筋，没有了弹性，拉伸后松手就不能收缩回去了，弹力已经丧失了，多拉几次皮筋直接就会断掉。我们的元神就是这个样子，有充足元气的滋养呢，元神会调节有度，该休息的时候休息，该兴奋的时候兴奋，反观咱们戒友的状态，晚上神安定不下来，白天遇事要兴奋的时候兴奋不起来。更严重的元神长时间这种状态下，元神变得极为脆弱，人很容易变得敏感，抑郁，再一步会走向精神失常，抑郁症。所以呢这件事大家一定要重视起来。
2，对自身影响力的减弱
自身气场极度缩小，没有存在感，意识里缺少了主动性，显得卑微不自信。对自身的心态影响极大。一个人可以变得雄心勃勃，也可能萎靡不振，这就是区别。好多明明可以处理好的事情到自己这里却总是出问题。
谈到这里我们可以谈谈运气和气运。
运气是我们常常挂在口边的话，不一定能成功的事情自己却办成了，就觉得自己是自己运气好，很高兴。那么本来应该可以做好的事情，却没有按照预想完成，就觉得自己运气不好，是导霉运了。而其实运气的本身是气运，咱们中国人讲的是气运，运气是以充足的元气和平稳的元神为基础的。大家想一想，当自己运气好的时候，尤其是好运连连的时候是不是本身自己的状态就很好，而在走霉运，老是做不好事情的时候是不是自己本身的状态就极差，状态的好与差就是元气和元神的状态。我们的传统认为：“精气神”三位一体，是气运的根本。具有大气运的人，必定是要成就一番大事业的人，凡是风云人物必是“精气神”充盛的人。气数是气运的另一种说法，我们看影视作品里常常提到“气数已尽”“气数未尽”气运好的人，所遇到的事情都会按照自己意愿的方向去转变，遇到问题也能很顺利的解决。而这些人真的是几乎是集万千宠爱于一身，朋友会多，事业顺利，一起做事的人都会自愿追随这样的人，好多人在寻找适合做自己主公的人去追随，就是在找这样的人。
古人讲识人，看的最重的就是这个人的“精气神”一眼明了直截了当，根本不用再看其他的。
前面讲了气运，现在来讲怎么改变自己的气运，如何让自己变成一个身兼大气运的人。最简单最直接的办法就是从根本上下手，用保精坐炼精化气，以气养神，这个是最直接的方法，扶摇直上，前途可改。
3，没有创造力没有灵感
人记忆力、专注力和思维能力都会下降，尤其是很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。写文章、学习、考试、工作等，乃至于生活杂事等都会感到力不从心，这就是元神衰弱的表现。人的创造力都是以元神的强横作为前期基础的，历史上伟大的音家，哲学家，文学家*治家等没有强横的元气支撑都很难激发出创新的思维与灵感，成就人生的辉煌。
好，上面我们讲了元神的内容
解决办法保精坐-炼精化气我们放在后面的章节里去讲
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