肾脏保护的不好很容易出现各种各样的疾病，甚至会让我们的生命受到影响，比如尿*症，很多人出现这个疾病都相当的受煎熬，因此及时的补肾固肾预防尿*症是我们应该做的，那么尿*症早期症状10个人6个都有，快自查!别等无药可治!
血压升高患者常常表现为头晕、头痛、视物模糊等。尤其是年纪轻轻就出现血压高，这往往是患上肾脏疾病的警报。
尿泡沫增多、经久不消
当尿中泡沫较平时明显增多时，往往提示蛋白尿的存在。这是由于尿中的蛋白含量增加，导致尿液表面张力出现改变，而容易产生泡沫(就像清水中加入洗衣粉)。
乏力，食欲不振
当肾脏功能出现问题时，血肌酐、尿素等*素会逐步蓄积在体内，刺激胃肠道，患者就会出现食欲不振、口臭、口腔黏膜溃疡，恶心、呕吐、上腹饱胀、腹泻甚至消化道出血等症状。这些酷似胃病的症状恰恰是不少肾病患者的早期症状。
关节疼痛
血液中尿酸高的人群，尿酸容易蓄积于肾脏，导致肾功能受损。因此，中年男性如果突然发生拇趾、脚踝、足背、膝盖等关节红肿疼痛，而且伴有高血压，浮肿，夜尿增多等症状时，要及时就诊，排除肾脏患病的可能。
补肾应该从何下手
中医食疗补肾
中医讲究五色入五脏，黑色入肾，如果想要身体健康，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，黑米，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解*、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
《本草纲目》中提到一个食疗补肾方——茯苓黑米糊，既是根据黑色入肾的原理，主要有七味食材，黑米、黑豆、茯苓、山药、芡实、覆盆子、豌豆。茯苓归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾，宁心，用于脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带，用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。此方适用于日常饮食补肾益气，男女均可适用，具有很好的滋补作用。
除此之外，日常还需要做到这几点
1、平时要做到减少盐的摄入，饮食宜清淡，平衡膳食。
2、多饮水，不憋尿。
3、有计划地进行锻炼，控制体重。
4、避免感冒，当喉部、扁桃腺等有炎症时，需及时治疗。
5、戒烟限酒，避免滥用药物。
6、每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。
上面简单的介绍了尿*症的早期症状表现，当发现自己有这些表现医院进行专业的检查，以免耽误治疗时机，同时还要注意做好日常的护理，多喝水戒掉烟酒，定期体检也是非常关键的哦。
往期回顾
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