很多人都开始注重养生，利用艾灸来养肾。
“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症。
经常见的肾虚，肾虚不仅是男人会有，女人也同样会肾虚。
什么是·肾虚？
肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。
肾的精气可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。
当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
“肾虚”导致了如遗精、阳痿、早泄、性冷淡、不育、不孕等问题。
艾灸·补肾！
为什么说艾灸是补肾最好的养生方法？
艾灸对寒、热、虚、实都有一定效果，可以通过以艾灸通利经络起作用。
在中医理论中，灸法是补肾的最好方法，它无*无副作用，效果也是显而易见的。
补肾艾灸·穴位！
//涌泉穴??
涌泉穴在脚底，也就是足前部凹陷的位置上，这个穴位对于我们的肾经健康具有非常重要的作用。
涌泉穴
《*帝内经》指出：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”可以看出肾经之气都来自于足底，滋养我们的身体。
艾灸此养生穴位，具有很好的补肾强体功效。
//气海穴??
气海穴在我们的下腹部，肚脐往下1.5寸的位置。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位。
气海穴
古人说“气海一穴暖全身”，强调该穴保健养生功能。
常按此穴有壮元阳固虚脱、培补元气、回阳益阴、调和营卫、延年益寿、抗衰防疾的作用。
//三阴交??
三阴交这个穴位在小腿的内侧。日常进行艾灸不仅可以起到养肾的作用。对于肝经、脾经等都可以起到很好的保健效果。
所以艾灸三阴交有温肾健脾、祛湿利水、调经止痛的功效。
三阴交
可以治疗肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹等症状。
//神阙穴??
位于腹中部，就是肚脐眼是人体任脉上的要穴。
灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。
神阙穴
同时还可以治疗脾肾阳虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力，阳痿、早泄、遗精等症状。
_____________
END
皮肤病发作，骚痒难耐！艾灸轻松解决
健康的生活习惯才能——“长生”！
人体的自愈能力有多强大！
熬夜是伤身体的“罪魁祸首”，一招帮你解决！
扫码加入
柔嘉艾灸微课堂
柔嘉医派
线上问诊扫码咨询
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇