遗精本是一种正常的生理现象，当出现频繁遗精这种异常的问题时，男性朋友们一定要用积极的心态去面对疾病，医院接受检查找到病因及早治疗。在日常生活中我们要积极寻找原因，并且采取措施，减少遗精的次数才行。医院
可从以下几个方面着手：
1、心理上不要有负担，要正确面对遗精，特别是妻子，要对男人充分信任，并积极鼓励老公，帮助男人尽快减少遗精。
2、男人要养成规律的作息习惯，睡前可用温水泡泡脚，不看刺激自己的的影片等，衣服、被褥要宽松、舒适，尽快入睡。同时千万不要趴着睡觉，两手要远离生殖器官。
3、可以做一些帮助减少遗精次数的运动，如半蹲、仰卧收腹、提肛等运动，同时还可以尝试用冷水冲洗阴囊等，以帮助减轻性兴奋性。
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！
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