精血不足是所有疾病的根源
十个人里几乎十个都或多或少
现在连小盆友也会出现气血不足的现象
血不足会导致很多症状
比如月经量变少
比如早醒
比如多梦
所以，门诊上
经常有患者问我
米医生，到底怎么补血？
关于补血，生血这个问题
中医一代宗师张景岳
写过这样一句话：
「肾之精液入心化赤而为血」
什么意思？
生血的根本在于肾中的肾精
肾精是人生命的本源
人的五脏六腑
都依赖于肾精的滋养
包括心脏也不例外
因为心主血脉
肾精入心就能化生成血
这也是为什么中医常说
精血同源
这个源就是肾
就是肾中的肾精
在《医方类聚-血病门》里
也写过：精为血之本
所以
你肾中的肾精
余额还有多少？
会直接影响到你血的化生
这也是为什么很多妈妈产后
会明显感觉自己虚弱
脱发，健忘。。。
因为这么一个baby小肉球
不是平白无故从地里长出来的
他是耗费你身体里肾精
气血转化而来的
就这么点血
这么点肾精
都给孩子折腾掉一大半了
你自己能不虚吗？
说得动人一点
孩子是爱情的结晶
说得直白一点
孩子就是个吸血*
如果你肾精充盛
肾精的余额数字长度
像个手机号码
那你根本不用担心自己血不足
相反，如果你日日
啪啪啪啪
孩子生一堆，熬夜，加班
肾精花完了
那血也必定亏虚
那怎么知道自己肾精快花完了呢？
看完下面你就知道了
肾精快花完的所有迹象
都与衰老相关
1，性功能减退，不孕不育
当女子肾精亏虚时
一定是很难怀孕的
同理男性精少不育
早泄也是如此
2，大姨妈量少，延迟
大姨妈就是血啊
而血呢？
根本在于肾精
姨妈变少，来的周期拉长
都是在告诉你：它力不从心了
都是身体在提醒它不足的信号
3，腰膝酸软或足跟痛
肾就位于我们的腰部
而肾经又循行于我们足跟
如果肾精充盛
那你腰膝及足跟一定是强健的
活动自如的
如果长期腰膝酸软
足跟痛，骨质疏松
那就是肾精不足的常见表现
4，晚上起夜超过2次，夜尿频
排尿和排便都有赖肾精气化推动
不管你尿频，遗尿
还是尿失禁，尿少，五更泄
这些都和肾精缺货无法化气
无力推动二阴开阖有关
5，情绪不稳定，健忘，烦躁，意志不坚
肾精快花完的人
不仅会健忘
还有一个最大的特征就是
没有年轻时的决断力和意志力了
他们遇见事情开始烦躁了
开始前怕狼后怕虎了
除此以外
6.肾精不足的人还容易牙齿脱落
牙齿颜色发*
7.精血亏虚后发质枯*易断
甚至脱发，头发早白
总之
上面这些衰老的症状
是人体肾精余额缩水到一定量时
出现的必然结果
那么问题来了
怎么补肾精，精血呢？
在中医里补血滋阴
益精填髓最好的就是
熟地
在《本草纲目》里
直接写的就是
填骨髓，长肌肉，生精血
补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发
只要是血虚，血不足
导致的
面色萎*，眩晕，心悸失眠
月经量少就可以用熟地
只要是肾阴不足导致的
潮热，盗汗，遗精，糖尿病
也可以用熟地
还有肝肾精血不足导致的
腰膝酸软，耳鸣，脱发，头发早白
更可以用熟地
但凡是
血不足，肾阴不足，肝肾精血不足
都可以用熟地
黑芝麻
《神农本草经》里写到
主伤中，虚赢，补五内
益气力，长肌肉，填脑髓
相比之下
细心的童鞋
很容易可以发现
与熟地一样补五脏内伤
但
熟地更侧重描写补血脉，血，骨
黑芝麻还写到益气力，脑
黑芝麻侧重补精（脑），还补气
这个气我的理解是人之根本的肾气
精血同源
熟地补精补血，没错
但中医里还有一句话
气血同源
气能生血
气虚则血虚
补气则益血
精，血，气三者不分家的
所以
熟地与黑芝麻是
补肾精血最完美的组合
黑芝麻和熟地
在中医历史上
都用到九蒸九晒炮制工艺
蒸会有水蒸气蒸腾
代表阴的过程
晒代表吸收天地阳气
在九次阴阳交替中
不断升级打怪
古人的说法就是
它已集聚天地精华之气
除此之外
真正的九蒸九晒黑芝麻丸
必须从淘洗开始
挑选能发得出幼芽的
今年秋天新收的黑芝麻入蜜成丸
必须用柴火土灶
全程制作不碰铁器
晒足蒸足
再用最好的青石石磨
然后炼蜜手搓成丸
整个过程「炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力。」
九蒸九晒熟地更是如此
如果对于九制制作没有过瘾
留言举手，专门写一下
今年订购素问九蒸九晒黑芝麻
我们会送九蒸九晒熟地
其实九制的熟地成本是很高的
更何况我们用的是
河南焦作最好的地*
初心只有一个——确保功效
九蒸九晒熟地+九蒸九晒黑芝麻
再用淡盐水送服
引药性入肾精
双倍放大补肝肾，补精血
同时益气，补肾气
去年
不少脱发，少白头，脾虚的朋友吃了
素问轩九制黑芝麻后
留言，评论，表扬满天飞
为什么九蒸九晒黑芝麻
能治好流口水呢？
中医认为脾为涎（口水）
流水口是脾肾阳虚的一种表现
九制后的芝麻丸
不仅能补肝肾精血不足
在九次蒸晒后
它还具备补阳（肾阳）的功效
说白了就是阴阳双补
脱发，健忘，耳鸣。。。
衰老
是人体精血缩水到一定量时
出现的必然结果衰老是每个人都要面对的但如果你想老得慢一点？
想老得从容一些
想补血生血直接从芝麻丸和熟地入手
你绝。。。对。。。错不了！
如果你可以选
你会选割错肾
56岁拜拜的梁启超还是选慢慢老到
岁拜拜的药王孙思邈？
懂得善待肾精
供养精血的人
一定会比同龄人衰老得慢
连续吃三个月六盒芝麻丸+熟地
你一定会明显感觉人
精神变好
气力增长
毛茸茸的黑发冒出来了
九蒸九晒芝麻丸预售开始啦！
预售期内有赠送熟地哦
赶紧秒，手慢无
（预计发货日期10月6日）
最后老规矩再啰嗦一遍：
素问所有的订单都是等大家下单后再做，这样可以保证大家拿到最新鲜的芝麻丸、、、天晴的话最少要20天，天不好多雨的话可能要30天，大家拿到手时可能会发现有细微大小差异，这是因为我们是手工制丸，手心的温度和力度对丸丸发挥功效也是极好的。三十岁之前的外貌是爹妈给的
是靠先天之精
三十岁之后的外貌是自己给的
你怎么对待身体
你的身体就会怎么对待你
人生不是看谁笑得早，笑得狂
而是看谁能笑到最后，笑得悠
推荐阅读
今日秋分｜阴渐盛阳渐衰，天地之气肃杀收敛，滋阴养血最重要！职场10大尴尬肾虚瞬间，测测你有木有？！爱流口水其实是种病而且一定要重视了，因为他们是脾肾阳虚！肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精不足，你究竟到了肾虚的哪一个阶段？一到秋天就掉发、白发怎么补也没用，肾亏严重了吗？真实有四大原因！最近记性越来越差、经常断片？说明你精血已严重不足需要尽快调整了！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇