痛经，一般有两个病因，一个是“不通则痛”，一个是“不荣则痛”。“不通”的原因多是因为受寒而寒凝气滞，或者心情压抑郁闷而使气滞血瘀所致。还有一个原因，便是因为气血虚弱的“不荣”，而产生的疼痛。气血虚弱的女人一般口唇及眼睑颜色淡白，经色浅淡。这样的女性痛经，我们会建议她饮用一个家庭食疗方，即“五红汤”。
五红汤为哪五红呢？
即红衣化生，红枣，红豆，枸杞子及红糖。分量没有严格要求，每种抓一点，熬成糖水，经前及经后都可以喝。这五红可药用可食用，补而不容易壅滞气机，也方便易做。且这个五红汤不只可以治疗痛经这个小毛病，还可以作为血液类病的辅助方。比如血小板减少性紫癜，贫血，对于妇女产后失血，或手术及放化疗后的元气大亏，都有不错的效果。
中医用药取类比像，红色食物药物都可入血分，治疗血病。任之堂推荐不少虚弱病人服用此食疗方，临床上都取得不错的效果。现在贴出来分享给大家，希望有相关病症的朋友能从中得到益处。
留言选答：
1．频繁遗精怎么办，好烦恼啊,能告诉我一点调养方法吗非常痛苦，希望得到您的回复
?答：您的问题和肺火亢盛，肝郁脾虚有关，是金亢土实木郁，平时少吃水果，花椒，辣椒，葱姜蒜。少看*色书籍图片网络信息，多进行户外活动，接触佛法，读佛经。
2.余老师，男朋友是警察，工作原因，熬夜甚至熬通宵是常态。有什么实用的办法可以帮到他呢？
答：那就请领导给他调配个工作吧，这是根本解决方法。治标的方法是：熬夜时，可以抽空静坐或站桩20~30分钟。
3.余老师:您好！将近一个星期我吃完饭肚撑，喉咙堵想向上翻的感觉，不敢吃多，可是一会就饿，肚子咕噜咕噜难受，请老师指导。
答：您是脾强胃弱，可以喝些小柴胡颗粒。
春天来了，陪家人多到大自然去走走，不要辜负这美好春光哟~！！
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