憋精是指男子在性生活时，故意憋住精液不射精的行为，长期憋精会对男性的身体造成严重的伤害。
男性长期憋精的后果：
1、导致不射精症和不育症如果男性长期间憋精不射的话，久而久之就会引起想射也射不出的情况。日常的房事建议还是要遵从自然规律，到了适当的时候该射精就得射精，如果长期习惯不射精，会诱发不育症的发生。
2、易患前列腺炎在高潮时候强忍着不射精的话，性器官一直处于充血的状态。前列腺的状态也是一样，长此以往的话，前列腺就扛不住了。需要专业性障碍咨询治疗辅导这里！会引起无菌性前列腺炎。
3、引发阳痿在高潮即将来临的时候硬生生憋回去，会使得我们身体的中枢神经和性器官一直处于兴奋状态。长期处于兴奋状态就算是我们自己都会很累的，更何况是我们身体的器官呢？过度的疲劳会使得生殖器的功能受到损害，严重者会引起阳痿。
4、引起精神衰弱长期控制自己强忍着不射精，会导致男性的大脑皮层经常处于紧张焦虑的状态，久而久之就会引起神经衰弱，在平时容易出现头痛头晕以及健忘和记忆力下降等症状。
5、影响性生活和谐
憋精是有可能导致夫妻性生活不和谐的，因为男人射精的时候，如果想要延长性爱时间，肯定会减缓抽插速度，然后控制住射精的欲望，这会让女性刚刚燃起的性快感也随之降低。强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。
6、出现遗精和血精的状况精满则溢，这是男性正常的生理特点，当男性在性生活中强忍不射时，过剩的精液便只能通过遗精来宣泄。男性强忍不射，性器官长时间充血，容易造成精囊壁上的毛细血管扩张破裂，引发血精。
男性憋精的危害这么大，所以精液达到一定量就要排出来，这个现象很正常，为了自己健康着想，大家都不要再憋精了哦，正确进行夫妻生活。
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