1、估计大多数人晚上11点前不睡觉的主儿。长期熬夜伤神，大多都阴虚。
2、阴虚的人到了晚上怎么也睡不着，翻来覆去的，这叫心肾不交，心火在上面飘着，肾水上不来。刚有点睡意吧，马上就热醒了，全身是汗，枕头湿漉漉的，这叫阴虚盗汗。
3、阴虚的小伙伴冬天睡不好觉，因为冬天出汗少，气血全在里面捂着，这是热上加热，所以入睡非常困难。睡一会吧浑身燥热，蹬被子吧，又是大冬天的，外面冷，又缩回来。如此反复，真叫一个郁闷。
4、肾阴虚的人肝火必旺，因为肾水不济肝木，肝火旺的人就会多梦，好不容易睡着了吧，一个梦接着一个梦。
5、耳鸣是肾阴虚一个讨厌的症状，它不会要你命，也不会让你耳聋，就是烦你，烦死你，像知了一样没完没了，白天还好，晚上更加严重。这种耳鸣还不好调理，心态不好的人会崩溃。
6、阴虚的你会记忆力不好，思考能力下降，做啥事都不持续，三分钟的热度，也就是没有毅力。根源是肾主骨生髓，精不足，与髓有关系的地方慢慢都会有问题，就像讲到的记忆力减退，脑髓导致的。
7、与髓有关系的还有骨髓，你的膝盖会酸，你的腰也会酸，但不痛。走路，走着走着你就头晕了，西医会说你是高血压导致的头晕，其实就是肾精滋养不了髓海。
8、阴虚的人还会便秘，这种便秘就像羊屎蛋一样，又干又硬。如果因为一个阴虚便秘而去世，是不是非常不值得！
9、阴虚的人还会遗精，经常做春梦，在梦里消耗精气。
阴虚之人还会有一个难以齿耻的问题，就是早泄，这种人他勃起没有困难，可就是持续不了，阴不足，阴不制阳嘛，所以就泄了呗。
小编特别提醒小伙伴们一点，肾精越不足欲望就越强，精不足，虚阳外越，越有想法。这是一个恶性循环，需要小伙伴们引起高度重视哦。切不可以为是你的能力越，其实是阴虚！！！
阴虚还会带来其他问题，比如阴虚还会口渴，五心烦热，容易激动等……
什么是阴虚？
在我们身体里，阴主物质，阳主功能。阴，指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等，它有形，并可以流动，主要滋润和营养我们的机体。
阴虚，就是我们体内津液不足，阴阳不平衡。中医里有句话，叫“阴虚则生内热”。因为体内没有柔和的阴津滋润，我们的身体就会出现一种“上火”感，就像干柴一样，感觉稍微摩擦，就能点着上火了，也就是为什么阴虚的人内热的原因。
体内要是阴液不足了，就好像没有了雨露滋润的春天，就像失去了灌溉的土地。这时候，心、肝、肾等脏腑，眼、耳、鼻等孔窍，还有我们的皮肤，均失去濡润，滋养生命的源泉干涸了，身体就产生一系列干燥失润，甚至以热为主的表现，开篇讲的百病就会缠上身。
益气养阴方是上法
既然是阴虚，那么养阴，到底养的是什么？阴虚其实就是体内阴精的亏虚，而阴精就是指的精血液！而益气养阴口服液，补养气血津液，从根上濡养我们的机体，补而不燥，平补佳品！
精选性平而补，补脾益胃不滋腻的*参，补脾气，生气血；
精选阴阳双补的枸杞，所谓“孤阴不长，独阳不生”，滋补肝肾，肝藏血，肾藏精，从根上养血生精；
精选滋养肺胃的之阴的麦冬，养肺胃之阴液，助脾生血生津，还入心经，改善虚火上炎烦扰的心神不宁，烦躁失眠；
精选清热凉血的地*，入血分，而清血分之虚热，入肝肾，而降肝肾之虚火，滋肾水，养肝木，肝肾同养。
小伙伴们，这些居家隔离综合征，你中招了？记得用益气养阴来调理呦!
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