阳虚体质
那么什么是阳虚体质呢？总结概括起来说就是:畏寒怕冷。这类人经常手脚、腹部、背部冰凉，冬季容易生冻疮。这是阳气温煦功能减弱导致的。因为怕冷，阳虚体质的人比较喜欢吃温热的东西，如热汤热水或性偏温热的食物，诸如狗肉之类。而一旦进食生冷的瓜果、性偏寒凉的蔬菜、或者冷饮等，就容易出现胃痛腹泻等症状，这是中焦脾胃虚寒所致。精神不振，睡眠偏多
除饮食喜好，这类人还经常表现为精神不振，喜欢蜷缩，睡眠时间偏长，性格内向，不爱说话，情绪方面比较低落消沉。这是阳气虚弱，兴奋和鼓舞作用降低的表现。性功能减退
阳虚体质的人常常表现为欲望降低，对好多事物都无法提起兴趣，最直接的表现为性欲减退。在男性身上为遗精，易阳痿、早泄；女性为白带增多，质地清稀，月经减少。这些情况均是阳气的振奋功能降低所致。大小便改变
有些人甚至出现小便次数增多，颜色清淡，尤其夜间要起夜好多次，这是下焦虚寒、阳气温化功能减弱所致。有些人则表现为腹泻，更严重的是吃什么拉什么，大便里面常夹杂大量没消化的食物，这是中下焦热量的缺乏，不会转化食物所致。脾阳虚泄泻是人体脾胃功能退化，人体阳气不足后出现的一种常见症状，那么对于这个症状该如何处理呢？以下经验供参考
1.正规就医
如果症状比较严重，医院或者中医贴敷诊所就医，症状比较严重者，医生会建议先做相关检查，然后给予中医诊疗。为什么建议去找中医诊疗？若此时一味使用抗生素，治疗效果往往不明显。因为抗生素会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，不仅容易加重腹泻，而且还会降低免疫力。孩子若出现脾阳虚腹泻，往往会出现腹痛隐隐，喜温喜按，畏寒怕冷，手脚发凉，面白无光泽或浮肿，大便稀溏伴不消化食物等加重症状。针对此类慢性腹泻，温肾助阳，健脾止泻才是关键。人体阳气功能恢复，运化腐熟功能正常，分清泌浊功能则会正常，腹泻自然痊愈。临床中，对于脾肾阳虚泻的患者，“中医贴敷＋体质调理”双管齐下，疗效显著。中医贴敷根据中医辨证论治原则，一人一方。中医贴敷疗法通过药物、穴位刺激、经络调节发挥作用，绿色、安全、见效快，避免打针输液带来的痛苦，减少抗生素的危害。在对证治疗疾病的同时，还可提高机体免疫力。体质调理则是纠正和改善体质偏颇，因人施养。针对阳虚体质，中医的调理原则为温阳健脾。辨证与辨体相结合，以人为本，充分发挥个体诊疗优势，提高疗效。治养结合，恢复脾胃功能，从而达到从根本上治愈腹泻。2.注意休息
晚上早点睡（11点前），保证一天8小时左右睡眠时间，保证身体自我修复。3.节制生活
既然已经脾阳虚，那么在性生活方面要更加节制，可以寡欲或禁欲。脾阳虚泄泻重在养，调养时间根据各个人不同在半年到1年之间。4.适当锻炼
日常可以适当散步或打球锻炼，一天步左右，早上做做早操晚上跳跳广场舞，保持愉快心情。5.脾阳虚食补
脾虚可以日常吃一些南瓜、山药、淮山配合红枣、枸杞等食用，也可以吃一些黑芝麻糊等容易消化能补脾胃或养阳的药物。6.脾阳虚禁忌
不要吃炒、生、冷、酸、辣、硬、油炸或其它难以消化食物，以蒸煮为主要方式，以稀饭、面等比较容易消化食物为主食，蔬菜肉类尽量做软做细，再细嚼慢用。医生邀您自测体质
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