生活中，不少老年人认为尿多不好，知道这是糖尿病等疾病的表现，然而，对尿少却并不当回事，认为出汗较多后尿少是个正常现象。其实，这是一种误解。
专家提醒，老年人每日尿量一般应在~毫升，如果每日尿量少于毫升，就视为少尿，而这很可能是严重肾脏疾病的“危险信号”，切不可掉以轻心。
白天尿少夜晚尿多，可能肾功能减退近段时间来，王先生明显感觉晚上拉尿变频繁了，白天反而没什么小便。借着单位安排的体检，医院检查。检查结果竟然是肾病——肾缺血。这让素来身体硬朗的王先生吃了一惊。王先生的主检医生、医院肾内科主任医师罗国华教授解释说，“白天尿少、夜尿增多”其实就是肾病的一个明显信号。一般来讲，正常成年人夜间排尿0-2次，尿量为-毫升，如果夜间排尿次数和量明显比白天多，就是夜尿多。夜尿多并不是好事，除了在冬天的晚上给人造成不便、睡眠质量严重下降外，还是疾病的征兆，其中就包括肾病。由于肾功能减退，白天不能把体内代谢后有*物质排完，需要在夜间继续排泄，导致夜尿多。若发现夜尿多，医院进行检查诊断，以免耽误病情。慢性病及不良习惯加重肾脏负担最新流行病调查显示，近年来，肾脏病在我国正呈逐年上升的趋势。而造成这样的结果，主要有四大方面的原因：1．压力让肾变“沉重”。随着人们物质生活的极大改善，某些营养素（碳水化合物、脂肪、食盐等）进食过多，体力活动过少，肾脏这个“节拍器”的运转负担也加重了。同时，工作压力大、精神过度紧张、睡眠不足、吸烟、酗酒、各种环境污染等因素，都加重了肾脏的代谢负担。2．慢病损肾。各种感染（肝炎、结核病、艾滋病、血吸虫病等）、一些因风湿病引发的肾病发病率仍然较高，尤其在发展中国家。此外，患有糖尿病、高血压、心血管疾病的人和有肾脏病家族史的人更容易得慢性肾病；患有代谢性疾病，如高脂血症、高尿酸症等，也容易得肾病。3．药物补品害肾。长期使用肾*性药物（非甾体类抗炎药、抗生素等）、患有慢性泌尿道感染、尿路梗阻的人也容易得慢性肾病。此外，滥用药物或不规范用药所致的药物性肾损害也是肾病逐年增多的另一个不可轻视的原因，如止痛剂，某些对肾脏有损害的中药、补品等。4．生理衰退伤肾。人类寿命的延长，人口老龄化日趋明显，老年人各器官功能随年龄增长而逐渐呈现退化趋势，这样就使老人，尤其是80岁以上的高龄老人，肾脏病患病率显著增高。糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖等代谢性疾病，也是导致肾脏功能衰竭的诱因之一。缺乏敏感指标，肾病难察觉赵英侠副教授说：“在血液透析室内，由糖尿病、高血压等引起的肾病患者占四五成，近一半。可见糖尿病、高血压患者的及早干预很重要。”不过，及时查出肾脏问题却不容易。这是因为：1．肾脏的代偿能力非常强（即某个器官或组织一部分发生病变，其他部分可代偿性地补充病变部分的功能），早期症状不明显，易被忽略。2．除肾脏本身外，全身性疾病也可影响肾脏，如高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等，而这些病变往往由于初期被其他疾病所掩盖，不易察觉。3．目前临床上用来评价肾功能的指标——血肌酐，并不能灵敏地反映肾功能的损害。而一般的体检也极少做肾功能化验，这都导致了肾病不易被及早发现。防肾病，高度重视“六大信号”据上海中医院肾病科主任中医师邓跃毅教授介绍，肾病的早期预防非常重要，而预防重点在于阻止肾病恶化成肾衰，甚至尿*症。专家提醒，要预防肾病，应该高度重视以下常见信号：1、没劲儿、胃口差。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。另外，肾病患者常常会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。2、恶心、呕吐。当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氨水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。3、小便有泡沫、排尿量不正常。尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了屎里，尿就会起许多泡沫。另外，尿量也很有讲究。健康的人每天排尿次数大约为4-6次，尿量约-毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。4、尿蛋白、尿潜血和尿路感染。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，尿常规就可以查出。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，患者就诊最好找肾病专业医师。此外，经常尿路感染的人，时间长了，也有可能造成肾功能不全。5、贫血。贫血患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，出现贫血也是肾功能损害的一大信号。5、高血压、痛风和高尿酸血症。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。另外，痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，也会使肾功能受损。邓跃毅教授同时建议，体检时如果出现以上症状，应及时确诊，以期早发现肾脏疾病，接受早期治疗。补肾食材1、莲子心：有降压、强心作用，适用于高血压肾病、心悸、失踪眠等症，用法是取莲子心1~2克，开水冲泡代茶饮。2、木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1~2小时，加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。3、菠菜：含有卵白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病并发肾病的治疗。养生国宝龟龄集龟龄集始*靖、珍于康熙、兴于雍正、盛于乾隆，深受明清两朝十余位帝王追捧，被五位最长寿的皇帝所称颂，迄今近年历史，荣获中华人民共和国国务院首批颁布的国家级非物质文化遗产，是国家四大保密处方之首，传承着道家千年“炉鼎升炼”技术，是目前中医复方中所仅存的一例，是延年益寿、去除百病的养生圣品，被誉为“中医药的活化石”。享受海内外历久弥新，至今仍受到全球华人的极力追捧，一时间“有华人的地方就有龟龄集”。年代，两岸的中医药专家与历史学者在北京与台北的故宫博物院关于明清皇家医案的研究中发现，“龟龄集”的确与明清两朝帝王日常生活密切相关，类似的记录随处可见。一、阴阳龟龄集重点温阳，其次滋阴润燥，属于阴阳双补之剂。明代大医张景岳说：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而化生无穷。善补阴者，必于阳中求阴，阴得阳升而泉源不竭。”具体到龟龄集，温阳如小火慢炖，鼓舞精血循行全身，益精填髓，滋养五脏六腑、四肢百脉；滋阴之品又为阳气升发提供能量，是阳气可源源不断生长，如此阴中有阳，阳中有阴，阴生阳长，循环无端，浑如太极。二、脏腑龟龄集重点温补肾阳，其次健运脾阳。肾为先天之本，肾阳为一身之太阳，肾阳得温，则一身阳气振奋；脾为后天之本，气血生化之源，脾阳得温，则运化有力，增进食欲，气血生化有源头，气固血充，则扶助一身正气，延年益寿。先后天得补，则五脏六腑皆可受益。三、寒热龟龄集为温热之品，但佐制天冬、石燕、大青盐等寒凉之品，使龟龄集温而不燥，久服不上火。四、正邪龟龄集扶正为主，兼顾祛邪，扶正不留邪。五、五行肝属木主筋，肾属水主骨，滋水涵木，则筋骨柔和。龟龄集大补肾水，善柔肝木。心属火，炎上，肾主水曰，润下，水火相济，心肾相交，则心安神明，得以入眠。龟龄集温阳以鼓舞肾水上行，以济心火。脾属土，主运化，脾土健运则气血充足，四肢轻健。龟龄集以丁香、砂仁等健运脾阳，增进食欲。肺属金，主气，与脾肾一起掌管全身之气。龟龄集补肾水，运脾土，以培土生金，金水相生，充盈一身之气，消除疲劳。肾属水，藏先天，为人提生、长、壮、老、已之源泉。龟龄集温补肾阳，益精填髓，强壮机能，扶正延年。九大养生功效一）温补肾阳，振奋阳事肾藏元阳，维持人体正常房事，肾阳颓落，则阳事不兴。龟龄集以鹿茸、海马、淫羊藿等振奋肾阳之品，可预防和改善阳痿、性冷淡，显著提高性机能。二）固肾补气，摄纳有力肾司开合，主收纳，以使呼吸有根，精不妄泄，二便正常；龟龄集以参茸、锁阳等固肾补气之品，可预防和改善早泄、遗精、气短、咳喘汗出等肾气不固症状的调养。三）益精填髓，绵延子嗣肾藏精，肾精空虚则不育。龟龄集以参茸、熟地、苁蓉等益精填髓，常用于不育症、老年骨折难愈等的调养。四）消除疲劳，强壮机能气为生命动力，气虚则疲劳、倦怠。龟龄集精选28味珍品，调补脾肺肾，充盈精气神，消除疲劳，强壮机能。五）健运脾阳，增进食欲脾主运化，失常则导致食欲减退、肥胖、四肢倦怠、头晕等。龟龄集以丁香、砂仁、牛膝等健运脾阳，增强食欲。六）补脑养神，改善健忘脑藏元神，主记忆，气血不足，则脑失所养，健忘、头晕。龟龄集温补脾肾，益精填髓，补脑养神，增强记忆力。七）脾肾双修，通调二便肾为胃之开关，脾肾阳虚，则完谷不化，小便清长，夜尿频多，五更泄泻。龟龄集温肾阳，健脾阳，固肾气，通调二便。八）扶正祛邪，防治未病圣人不治已病治未病，龟龄集组方滋补为主，辅以穿山甲、牛膝、石燕、大青盐等活血通络，清热祛湿，扶正不留邪，防治未病。九）抗老防衰，延年益寿中医衰老理论多从脾肾阳虚立论，龟龄集温补脾肾阳气，益精填髓，珍品选材，古法炮制，贵为皇室养生至宝，久服能抗老防衰，延年益寿。4月20日出诊信息预告中医妇科专家邢维萱教授中医妇科专家邢维萱教授
中华全国中医学会妇科委员会委员
专业理论深厚，技术水平精湛，擅长各种妇产科疾病的治疗与调理。
出诊时间：4月20日上午
医学博士贺文广医学博士，贺文广
中国中医药研究促进会肿瘤瘤青委员会副主任委员，门氏杂病学术流派传承人
在各种恶性肿瘤放化疗、术后调治及中医维持治疗等方面经验丰富。
出诊时间：4月20日上午
妙手银针文洪教授“妙手银针”文洪教授，硕士研究生导师
中华中医药学会对外交流与合作分会委员
长期任喀麦隆总统御用保健医，擅长于用针灸治疗各种疼痛疾病、中风病，脊柱及相关疾病。
出诊时间：4月20日下午
4月21日出诊信息门氏杂病门九章教授门九章教授，国务院特殊津贴专家，山西名医，博士生导师
国家级学术流派—门氏杂病流派传承人，临床诊疗中提倡“方精药简、证因同治”，对肿瘤，急慢性肝、肾疾病及多种变态反应性疾病的诊治颇具见地，且疗效显著，深受广大患者赞誉。
出诊时间：4月21日上午
医学博士李霞医学博士，硕士研究生导师
门氏杂病学术流派传承人，中华中医药学会养生康复委员会委员
擅长运用经方及联合方组调理人体功能，防治各类内科慢性病、疑难病。
出诊时间：4月21日上午
医学博士麻莉医学博士，硕士研究生导师
门氏杂病学术流派传承人，山西省卫计委“百千万临床高端领*人才”
对肿瘤防治、脾胃病、头痛、失眠等疾病治疗经验丰富。
出诊时间：4月21日下午
咨询及约诊-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇