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爱心提示：
艾灸学问多，今天整理出了艾灸的常见问题，供大家参考学习，避开艾灸误区！
在学习艾灸治病养生之前，大家应该先了解病邪的来源和去路，理清调理思路。
病邪来源和去路
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人的不良生活习惯其实是病邪入体的根本原因！
不良习惯：长期待在在空调、冰箱、冷饮环境里；女性们为了美丽穿露脐装、露背装；追求美丽和快速见效大量使用寒凉药物，激素；贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，都可以损耗身体的阳气。
长此以往，不良习惯会造成身体免疫力低下，各系统功能失调，而引发了各种疼痛、亚健康、终身病、慢性病。
最好的办法是补充身体的元阳，这是治本！大家可以灸关元穴、足三里、中脘穴。同时配合灸局部疼痛点。这是治标！
经过大量的案例表明常灸足三里，能够防治二十多种疾病，又无一丝的*副作用。
功效：中医认为，足三里穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量。在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
灸大椎效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳；每次操作身体微微出汗效果最好。
体热之人能否艾灸？这可能是大家比较疑惑的问题。其实体质热的灸友完全不必担心这个问题。
灸具有双向调节功能。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通。
从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然会排出，所以热性之人可灸！
比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎可让大部分患者感觉咽喉有湿润感，症状减轻。
灸关元为主，配合中脘，足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。
可以，任何季节都可以灸。有人说夏天不能艾灸，夏天是往外发的，灸是往里的，两者有冲突。类似这样的观点纯属无稽之谈，四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发。
夏天艾灸，除湿驱寒，此时艾灸多出汗，效果会更好。如果生病了，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。
像冬病夏治，三伏天灸的效果比较好，这是众所周知的事情，所以四季皆可艾灸。
艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。
中医更认为关元是阳气之源，不懈的灸关元，可以大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。
艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居，并不会轻易被祛除。当大家用艾灸的方式激发正气驱逐病邪时，病邪便会顽强抵抗。
此时体内正气不足，邪气旺盛，身体便会出现各种不适反应。当艾灸时间长了，体内正气充足，病邪便能被赶出体外。
很多人艾灸后会出现口干舌燥。这也是艾灸的一种反应，这种现象表明身体正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。
患者此时感觉喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状。
孕妇不灸；
严重心脏病慎灸；
局部红肿热痛慎灸；
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸；某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸；无自制能力的人，如病患者等忌灸。
针只能通经脉，不能补元阳；灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸法不问虚实寒热，都可以使用。
能，哪里不舒服灸哪里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。
艾灸以打通经络作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾。
灸时可以配合食疗吗？
可以。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。
体质虚弱的患者可以提高饮食质量；火气大的喝小米米汤；肿瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能够有效防止复发。
不是，是灸把你体内本来淤积的燥热之气宣泄出来了；再灸，这些燥火就没有了。灸火不伤人，灸后2个小时喝水即可，晚上小米粥最养人。
宜清淡，忌辛辣。
艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序？
随时可灸，因为人体随时在消耗；注意先后次序，根据每个人的习惯进行艾灸。
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”
是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。
元气虚弱者，一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。
灸关元，中脘，足三里。
自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴(邪)盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗。大家可以艾灸关元调理自汗、盗汗。
治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞。
现在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部过敏引起，输液或止咳药效果不佳，特点是咽喉发痒即咳嗽。
平时灸关元，足三里，中脘，提高免疫力；感冒时灸大椎，不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎。
如果患者阳气虚弱，同时久居湿地，会造成风湿和类风湿病证。在发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛，而用中国的灸疗，治愈率非常高。
若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效方法。
灸关元，中脘，足三里，以及局部疼痛点。
治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同；同时灸关元，中脘，足三里。颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，灸大椎才能治愈。
（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，勿把食疗当万能妙方,缓和病症,无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式。）部分图片文字来源网络，网络版权归原作者所有,如有侵权请告知。
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