好，上节我们讲了频繁遗精怎么治疗的相关内容，下面我们讲元神
解决办法保精坐-炼精化气我们放在后面的章节里去讲
六。关于性生活
现代的健康观念，认为一周必须有多少次性行为，对身体有好处。这个观念害死人。
其次就是另外一种想法了，认为这是欢乐想要享受嘛，尤其是在受到西方文化的影响之后，这种人生的认识不一样了，在主流文化来说，也是鼓吹这样的。在普通人来说，也正常不过了。要我们都做到一点没有那也不可能。没关系，不过注意你的次数。还有一种是身体不好，半吊子。就容易有冲动。所谓的半桶水响叮当嘛。真正身体好的，“精满不思淫”。就是那个身体半坏不坏的，冲动最大，这时还以为自己能力强呢。注意，接下来就要“萎靡”了。不仅是身体萎靡掉，精神也会跟着萎靡掉。生理心理是一体的。此时做事情都没劲。觉得世界很灰暗，人生没有意思。人算半毁啦。古代养生说，人生命的百分之七八十都是从下面漏走的。我们人的生命力，大多数都是这么被挥霍的啦。
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这里我们明确我们的观点：我们不是提倡禁欲，只是反对过度纵欲。
1，在身体恢复阶段，一定要禁欲，连那方面想都不要想，气随意动，不要想着只要不射精，精不排出体外就行，这个是错误的，是很愚蠢的，简直就是掩耳盗铃。因为气随意动，色心一动，精气已然下流化生浊精了。
2，保精坐小成，能做到炼精化气后，便可以摆脱掉以前的各种困扰，享受精彩生活，这就好比赚钱和生活，一天赚元，却要消费元，亏空就会越来越大，而如果，当你每天可以赚到1万时，每天再消费几百元，就构不成什么影响了。人身体的精气，和元气就好比这金钱，保精坐有了一定收获后，其一，丹田蓄气量增大，用现在的话说就是就相当于丹田的不断升级扩容量，其二，练精化气的效率大大增强，精气一边产生一边就转化成元气了，其三，精气和元气对肾脏的不断充养，肾脏机能已经是很旺盛，生产精气的量也是比一般人高出了好多
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