爸爸妈妈们都希望自己的宝宝可以快快长高；
可挂在嘴边的“长高”话题，却常常让家长们迷惑，孩子到底能够长多高？儿子能跟爸爸一样高大魁梧，女儿能像妈妈一样高挑吗？
其实家长在孩子的生长发育问题上存在许多误区，这些误区常常耽误了孩子的长高，留下终身遗憾。
误区一：父母迟长高，孩子也一样小徐已经15岁了，身高只有1.6米，但当爸的却不担心，说自己是上了高中才飙高的，自己遗传因子好，没什么可担心的。妈妈却很着急，坚持带孩子去看医生。
一拍骨片，发现孩子的骨骺已经闭合，大约只能再长1厘米。也就是说，孩子的终极身高只有1.61米左右。
爸爸既懊悔又不解：“我们两夫妻都很高，为什么孩子却这么矮呢？”
很多家长总以为自己是高个，孩子也应该不会矮。但是生长发育有个体差异，父母迟长，未必孩子也迟长。
很多小孩小时候偏食、挑食，营养不均衡，导致体弱多病，身高体重都比同龄的孩子矮小，但是老人家都说以后会追回来。
其实不然，虽然遗传有一定的影响作用，但如果孩子在生长的*金期健康问题较多，会阻碍他生长发育的进程，就会出现父母虽然高，孩子却不高的现象。
等父母醒悟过来的时候，孩子的青春期已经结束了。
误区二：低体重儿，2岁后还可“追赶身高”足月低体重儿(即出生时体重小于2.5公斤，身高小于47厘米的孩子)，70%以上出生后会有追赶性生长，2岁前追赶到正常年龄水平。
但如果出生时矮小，到2岁时仍未能追赶上同龄小朋友，那以后能达到正常身高的机会就很微小。
所以，如果出生时是低体重儿，家长一定要注意其生长发育的曲线；
如果到了2岁还是“细细粒”，那么以后多半会是矮个子。
足月低体重儿要长得更高，家长一定要注意不能让孩子长太胖，孩子过胖并不利于长高。
误区三：月经来潮后还能长几年很多妈妈觉得女儿才刚来月经，肯定还能长几年，所以，对孩子的青春期生长发育的判断存在错误。
事实上，青春期开始，男孩是以睾丸发育为标志，女孩以乳腺发育为标志。女孩来了月经，男孩开始遗精，这表明已经进入青春中后期了
这时候想要追赶同龄人的身高已经没有多大余地了。
因此，家长要特别留意，一旦孩子在八九岁就有早熟迹象，应及早带其就医，以免贻误最佳诊治时间。
平常家长一定要多注意孩子身高。
建议家长首先养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率；
学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；
弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动，做到这些，一般孩子都会长高的。
如果还是个矮，就可能有疾病方面的因素了，医院检查，查明孩子矮小的原因，生长激素是治疗孩子矮小唯一有效的药物，水剂配电子笔已成为主流剂型，被称为生长激素领域的*金搭档。
愿每个小可爱都能健康快乐长高！
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