本期导读
要想身体好，补好肾脏是关键。
你的身体还好吗？
随着年龄的增长、工作压力的增大，你是否察觉自己的身体大不如前，并且逐渐出现了这些问题：
1.整天身体无力、精神状态不佳，动不动就觉得累；
2.眼袋大、黑眼圈明显，早上起来眼睛浮肿明显；
3.记忆力变差，注意力难集中，容易走神，反应迟缓；
4.经常腰酸背痛，腿脚酸软无力，走路双脚发沉；
5.脱发严重，发际线变高，白头发比同龄人长得快、长得多；
6.耳鸣现象频发，严重者持续24小时都在耳鸣，但双耳无器质病变；
7.女性月经推迟，且月经量明显减少，甚至出现闭经，衰老速度也明显加快了；
8.男性则性欲减退或房事质量变差，易累、夜尿多、时常夜间梦遗，甚至出现阳痿早泄的情况。
如果你已经出现了这样的情况，那就要小心了，因为你很可能是肾虚了！
一说到肾虚，很多人（尤其是男性）就慌了，于是想方设法来补肾。而一说到补肾，多数人又最先想到是六味地*丸。
这是许多人对六味地*丸的误区，知道它是以补肾出名，所以觉得自己肾虚了，就买一堆乱吃一通。
前段时间，我朋友就跟我说：「他父亲这几年怕冷怕得厉害，大夏天都要穿长袖才行，晚上夜尿也多，一晚要起好几次夜，整日睡不好觉」。
后来我一细问才发现，原来他父亲为了补肾，已经吃了好几年的六味地*丸了。他父亲明显是阳虚的表现，这时候还吃滋补肾阴的六味地*丸，那简直是雪上加霜，越吃越垮。
肾虚其实也分阴虚和阳虚，如果没有分清自己属于哪种虚，比如肾阴虚误用了补肾阳的药，肾阳虚又错服了滋肾阴的药，那就越调越糟了。
那么该如何区分自己是阴虚还是阳虚呢？
打个简单的比方来说，肾阴好比身体里的水，而肾阳则是身体里的小火苗，在正常情况下水火是处于相对平衡、相互制约的状态。
当水、火一方出现了偏衰，另一方就相对来说偏旺了。水少了（阴虚），火则偏旺，身体就会出现热的现象；而火苗变弱了（阳虚），水则偏多，身体就会表现出寒象了。
阴虚内热，因此肾阴虚以身体出现虚热症状为主，如：
身体燥热，午后尤为明显
口干舌燥、舌头偏红，舌苔较少
夜间不自主出汗、失眠多梦
小便少且偏*、腰膝酸痛、
女子经少或经闭，男子遗精早泄
阳虚偏寒，因此肾阳虚以身体出现虚寒症状为主，如：
身体怕冷、四肢发凉（下肢更为明显）
腰膝冷痛、舌淡苔白
小便颜色偏淡量多，夜尿多
经常在凌晨3-5点天未亮时，出现肠鸣腹泻的情况
女子宫寒不孕，小肚子易冷痛、
男子性欲减退、阳痿早泄、易滑精
了解完自己是阴虚还是阳虚后，那么是不是阳虚纯补阳，阴虚纯补阴就可以了呢？其实不是。
补肾是讲究阴阳互补的，张景岳在《景岳全书》中提到：「阴阳之理，原自互根，彼此相须，缺一不可，无阳则阴无以生，无阴则阳无以化」。
「孤阴不生，独阳不长」，善补阴阳的医家，通常会遵循「阴中求阳，阳中求阴」的原则阴阳互补，而非一味用补阳药来壮阳或补阴药来滋阴。
而且补阳药还可能伤及原有的肾阴，导致肾阴亏虚（纯用滋阴药也同理），阴阳失调就更明显了，因此想要补肾，最好能阴阳双补。
上哪里去找能阴阳双补的好方法呀？向大家推荐一款由专业医师团队研发的药食同源膏方——甚宝膏。
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秉承「阴中求阳、阳中求阴」的原则，配出的甚宝膏，既能滋肾阴，也能补肾阳，还不伤正气，不管是阴虚还是阳虚都不怕吃错。
为什么甚宝膏能阴阳双补？因为它的材料中分别用到了：牛大力、玛咖、杜仲雄花补阳；*精、枸杞、桑葚滋阴；还添加了人参、红枣、蜂蜜等来补气。
壮阳：
牛大力，性味甘香，平性温和，归脾肺肾经，能增强力气，《岭南采药录》中就有：「服用此药能令人力气增大」的记载。
牛大力还有补肾壮阳、润肺补虚、舒经活络、强壮筋骨等功效。且此药具有升提之力，对久虚之人颇为适合。
《生草药性备要》载：「壮筋骨，解热*，理内伤，治跌打，浸酒滋肾」。
牛大力强腰壮骨、补肾活络的效果很好，壮腰健肾丸、舒筋健腰丸、活络止痛丸、强力健身胶囊等常用中成药中，都用到了牛大力，主要用于调理肾亏腰痛、腰膝酸软无力、肾阳不足等问题。
研究表明，牛大力还有提高免疫功能、保肝、抗氧化等作用。
玛咖，原产于南美安第斯山区，当地人民种植、食用玛咖历史悠久，有「南美人参」之称。
因其有增强体力、抗疲劳、提高生育能力、调节内分泌、增强免疫力等功效而受到受到世界各国的重视，并推广种植。
研究证明，玛咖有增强性功能的作用，还能提高精子的活力和数量，因此在国外被称为「天然伟哥」。
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杜仲，甘、温，归肝、肾经，属于补阳要药中的珍贵药材，《神农本草经》将其列为上品，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。多用于调理肝肾不足、头晕目眩、腰膝酸痛、筋骨无力等。
杜仲雄花中还含有丰富的*酮类化合物，具有降「三高」、抗炎、抗病*等作用，对调理冠心病、高血压等有较好的效果。
而杜仲皮和果实中含有的*酮类化合物比较少，因此甚宝膏将杜仲雄花作为原材料，以此发挥更好的功效。
滋阴：
桑葚，味甘酸，入肝肾经，能滋阴补血、补益肝肾，《滇南本草》誉之：「益肾脏而固精，久服黑发明目」。
适用于久病体虚、肝肾阴虚而出现腰膝酸软，耳鸣、视物昏暗、肠燥便秘的人。
桑葚还能促进红细胞的生长，提高造血机能。《随息居饮食谱》也有：「滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火…」的文字记载。
我们经常在水果摊上看到的桑葚，其实是果桑葚，只能当水果吃，真正有药用价值的药桑葚，是在水果市场上买不到的。
而甚宝膏中，添加的桑葚就是颜色纯黑、个头大、含有丰富营养物质、药用价值高的珍贵「药桑」。
*精，又被称为「仙人余粮」，归肺脾肾经，能补气养阴，健脾、润肺、益肾，是补益身体的良药。多用于脾胃气虚、体倦乏力、精血不足、腰膝酸软、须发早白等情况。
《名医别录》曾记载：「*精，味甘，平，无*。主补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身、延年、不饥」。
《本草纲目》记载：「（*精）补诸虚，止寒热，填精髓」。
枸杞，性味甘平，归肝肾经；具有滋补肝肾、益精明目之功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿血虚。
《古今名医药论》记载：「枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药」
《景岳全书》中张介宾曰：「味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺」
枸杞还有很好的补血功效，如《重庆堂随笔》曰：「枸杞子，专补以血，非他药所能及也」，血虚之人可多吃。
补气：
人参，被誉为「百草之王」。具有大补元气、固脱、生津、安神和益智的功效，是滋补强壮的名贵药材。
人参自古以来被当作上上佳品，《神农本草经》载其：「主补五脏，安精神，定*魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益治。久服，轻身延年」。
红枣，其性甘温，归脾胃经，补中益气，养血安神，缓和药性，有一定的解*作用。
《本草汇言》赞其「甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液……一切虚损，无不宜之」。
蜂蜜，补中缓急，润燥，解*。
从膏中的方药配伍就可以看出，甚宝膏中长于阴阳结合，阴中有阳，阳中有阴，滋阴而不损阳气，补阳而不伤阴液，阴阳双补而不伤身，说它是「宝膏」一点也不为过。
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值得注意的是，膏中不仅用到了滋补阴阳的材料，还添加了些许补气药，这是为何呢？
其实，一身之气分布与肾的部分，称为肾气，肾气又分为肾阴和肾阳两部分，当肾气充足时，肾阴与肾阳也自然充足。
而用到以人参为首的补气药，为的就是补充身体元气，当一身之气充足了，就能源源不断的补充肾阴与肾阳。
而补气药中，红枣与蜂蜜香甜可口，不仅能增强膏方口感，还能调和药性，避免药力伤及身体，确保甚宝膏补而不伤正。
不得不说，这9味药材搭配得实在是太妙了。
配方用得妙，熬制过程也要严谨，才能配得上医师们的用心良苦。
它是20倍精华浓缩而成的甚宝膏（市场上的膏方一般都只是5-10倍浓缩），每1kg的原材料，传统工艺慢火熬制，才能熬成50g浓膏。一瓶甚宝膏要用到10斤原料才能得到。
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经过8道工艺，用心熬制出来的膏方，膏体醇厚，小小一勺即可冲一杯。
温水冲泡就可以喝，每天一杯简单方便，长期坚持喝，补的不仅仅是肾。
补五脏
肾阳为一身阳气之本，「五脏之阳气，非此不能发」；肾阴为一身阴气之源，「五脏之阴气，非此不能滋」。五脏离不开肾脏的滋养，用甚宝膏补肾，其实也间接补养到了五脏六腑。坚持使用，身体也越来越好。
乌发防脱
肾之华在发，发为血之余，而肾藏精，精气化血，发的生长、光泽等都与肾精的充盈有密切关系。甚宝膏补肾养血，精血充盈，头发得养，自然乌黑亮丽、不易掉落。
强筋壮骨
肾主骨，肾虚骨骼失养，则易造成骨质疏松、易骨折等情况，用甚宝膏补肾，肾强则身体健壮，老年人易骨质疏松，可适当食用此膏。
增体力、抗疲劳
膏中用到牛大力、玛咖等补肾壮阳、补虚的材料，还用到人参、大枣等补气药，既能强腰壮骨、增强体力，还能缓解疲劳，快速恢复精力，容易气虚乏力的人尤其适用。
增强性功能
甚宝膏能壮肾阳，其中玛咖还能提高性欲，改善精子质量，而牛大力则能改善腰膝酸软的情况，提高精力与体力，可谓是男人的福音。
美容养颜，延缓衰老
女子以血为本，气血足才能容颜不老，气血亏虚是加快衰老的根本原因，甚宝膏能补气养血，其中枸杞、桑葚、*精、红枣等还有抗衰老的功能，女性常吃还美容养颜，延缓衰老。
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现在多数人上班压力大，还时常熬夜加班，伤肾又伤身，给自己备一瓶甚宝膏，每天喝一杯，精气神足，活力满满，身体也更好；
不少男性有抽烟喝酒的习惯，长期如此，体内*素堆积多了，肝肾功能就明显下降了，每天泡一杯甚宝膏，滋补肝肾，解酒*，改善肝肾功能；
年老体弱，身体虚弱的人，也可以喝一喝，增强体力、抗疲劳。
年轻时期纵欲过度，导致现在体内亏虚、腰腿酸软无力、性功能减退，也可以通过喝甚宝膏来改善。
肾虚不仅男性多见，现在很多女性面临的压力更大，也很容易出现肾虚的情况，给自己备一瓶甚宝膏，每天喝一喝，补肾养颜，更显年轻。
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食用建议：每天1-2次，每次2勺，饭后温开水兑服，坚持服用2个月以上，效果更佳。
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