眉山正健男科主任：吃“伟哥”4个“雷区”，90%的男人第一个就中了！
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很多男性都存在这些“男言之隐”，因为羞于到院就诊，所以很多患者选择自己买“伟哥”这样的壮阳药物，结果，吃出了很多的副作用。其实：
很多食物都是“天然伟哥”，都含有对男性性功能有益的物质：
1、麦芽油：严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。麦芽油可以预防并改变这种情况。2、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。3、南瓜子：德国医生发现，有些经常食用南瓜子男性，降低了前列腺疾病的发生率，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素的物质。4、海藻：海藻含磺量超过其他动植物，而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低，海带、紫菜、裙带菜等都是不错的选择，但是要适量哦！5、鱼类：科学研究表面，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女的性功能保健都十分重要。
医院介绍：男性体内缺锌会导致精子数量减少且质量下降，并伴有严重性功能和生殖功能减退！
6、韭菜：相信大家对这个说法并不陌生，是的，韭菜又名壮阳草、长生韭，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品。7、大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。医院提醒：补肾壮阳，一直都是男性关心的话题，虽然说生活中有很多壮阳补肾的食物，但是，男性朋友在选择的时候也要谨慎，以健康为前提！
对于性功能下降的男性朋友，在生活中要保持良好的作息和饮食，增强锻炼，不要盲目的诊疗性功能障碍，积极的寻求医生的指导和建议！
当然，饮食提升性功能只是一方面，如果是器质性因素导致的性功能下降，要先针对性的进行检查，然后对症施治！
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