本人90年的属马，二十七八了。手淫了十多年。可以说你们有的没有的症状我都有，戒色各个阶段的症状，身心情况我都深深体会过，别的症状都不说了，就说遗精和早泄吧。我也去看过中医调理过。各人感觉是喝汤药对症的话。能明显感觉到身体很舒服。因为身体虚。喝药阶段感觉精气神都很好，那是药效作用。一停还是那样，恢复是有的不太明显吧。戒了两年还是早泄，自己都泄气了，以为这辈子就这样了。遗精是刚开始一个月三四次，后来两次左右，这个跟自己的思想心理。环境都有关系。第三年上半年还一个月遗精一次呢。后来由于工作。也没太在意，突然发现早泄好了。原来我有三四个月没遗精了。以前很多的小症状都消失了。好开始戒的吧友肯定说我这样那样。一定记住随着戒色一切都会好的。还有失眠，也会好的。先戒两年再说吧哈哈
对了。分享给兄弟们一个绝招，冬夏都用热水泡脚。泡的要出汗，浑身有种很痛快的感觉。然后就在睡觉上床的时候按摩脚，反正脚的穴位很多不用刻意按摩哪里。也可以边玩手机边按摩，一只脚七八分钟。贵在坚持。记住夏天也是。以后你们会再次感谢本本大帅的。
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